Smink og mote

Mote etter 50: Vitenskapen om å se bra ut

For mange år siden var det en fyr som bodde på halvveis hus nedover gaten fra en venn av meg. Han hadde noen quirky vaner, men var kjent for å være en veldig munter karakter.

Hver dag, regn eller skinne, sommer eller vinter, hadde han det samme antrekket: rød kort shorts, en rød skjorte, røde cowboy støvler og en rød cowboyhatt. På den ene siden holdt han en tennisracket, og i den andre en basketball.

Da han gikk nedover gaten, smilte han på den lille lilleen: "Du ser bra ut, du har det bra. Du ser bra ut, du har det bra ... "Det gjorde han klart.

Det har også vært en av mine egne mantraer for en stund.

Uansett hva livet kaster på deg, kan jeg garantere deg at hvis du passerer et speil og stirrer tilbake, er bildet av noen som har hatt litt innsats for å se seg trukket sammen, vil du plutselig tenke: "Vel, det kan ikke vær så ille, jeg ser ganske bra ut i dag! "

Mote etter 50: Vitenskapen om å se bra ut

Det ser ut til at det er forskning for å få tilbake dette. Klinisk psykolog Dr. Jennifer Baumgartner, som skriver mye om klesykologi, sier: "Våre klær hjelper oss å plassere oss der vi tror vi vil være."

Når vi kler på en bestemt måte, adopterer vi atferd og holdninger som vi forholder oss til det antrekket. Dette skyldes at det vi bruker har dyp symbolsk betydning, psykologisk.

Vi forbinder en persons antrekk med sin sosiale status, oppfattet evner, utdanning, smaknivåer, etc. Men disse går utover våre tro og holdninger.

Science Digest beskrev en avslørende studie der elevene ble fortalt å legge på et laboratoriejakke som tilhørte en lege. Da de gjorde det, kunne de umiddelbart fokusere og opprettholde vedvarende oppmerksomhet bedre.

Det er også forskning som indikerer at jo mer kraftige vi vurderer typen klær vi har på, desto kraftigere føler vi.

Koble utvendig til innsiden

Farge gjør mye det samme. Det sender tilbakemeldinger til hjernen vår. Bruk av våre nøytrale farger gjør oss trygge. Bruk av farge gjør at vi føler oss mer utadvendte, levende og engasjert i verden. Vitenskapen bak forholdet mellom farge og humør er omfattende.

Å ha rødt hjelper en person til å føle seg mer lidenskapelig og følelsesmessig. Å ha gul eller oransje løfter våre ånder. Ulike nyanser av blått kan få oss til å føle oss rolige, kommandoer eller konservative, og purpur - fra lilla til plomme til kongelig lilla - få oss til å føle seg kongelig, raffinert eller åndelig.

Likevel, det aller beste du kan bære, hvis du vil forvandle hele humøret og tankegangen, er et smil.

Hjernen vår inneholder fire stemningsløftende kjemikalier og hormoner som bidrar til å bekjempe stress. Disse fire-serotonin, oksytocin, dopamin og endorfiner - slippes ut når du bare smiler. Det er verdt å bevisst legge til "smilende" til din daglige trenings sjekkliste.

Hvordan motepåvirkninger Oppførsel

Viktigst av alt, når vi ser bra ut og føler godt ... gjør vi det bra. Å føle seg trygg i hvordan vi ser, setter oss i tankene om overflod, noe som gjør det mye lettere å være snill.

Psykolog Nathaniel Branden bekrefter dette: "Det er overveldende bevis på at jo høyere selvtillit, jo mer sannsynlig vil det være å behandle andre med respekt, vennlighet og generøsitet." Hvis du noen gang trengte en grunn til å hengi seg på en liten måte detaljhandel terapi, der det er.

Hva er din favoritt stemningsløftende klær og farger? Har du lagt merke til at humøret ditt er bedre med å bytte klær? Hva tror du er nøklene til mote etter 50? Vennligst del dine observasjoner nedenfor.

Andrea Pflaumer er forfatteren av "Shopping for The Real You: Ti Essential Steps til en bedre garderobe for alle kvinner - Fashionistas, Fashionfobes og over fifty", og "She's Got Good Jeans." Hun skriver om mote, stil og kunsten i San Francisco Bay Area. Vennligst besøk hennes blogg Shopping for den virkelige deg.

Populære Innlegg

Kategori Smink og mote, Neste Artikkel

The Royal Guidelines
Smink og mote

The Royal Guidelines

Du har kanskje lagt merke til at det er en frisk motebris som strømmer gjennom Buckingham Palace i disse dager. Det kom på vingene av de to siste kongene: hertuginnen av Cambridge, Kate Middleton, og hertuginnen av Sussex, Meghan Markle. Men selv om de omfavner en stil som er bestemt rettet mot en yngre demografisk, er de selvfølgelig fortsatt knyttet til den kongelige kleskode.
Les Mer
Slik forbedrer du tynnhår: Praktisk råd for kvinner over 60 år
Smink og mote

Slik forbedrer du tynnhår: Praktisk råd for kvinner over 60 år

Har du lagt merke til at håret ditt er tynnere enn 30 år siden? I så fall er du ikke alene. Etter middels alder blir folkets hår finere som diameteren av de enkelte hårsekkene, og håret de produserer, reduseres. På samme tid, når håret faller ut i slutten av livssyklusen, forblir en høyere prosentandel av follikler i hvileplassen, i stedet for å reaktivere for å generere nytt hår.
Les Mer