Helse og trening

Intimitet, humør og livsstil: Hvordan et hjerteinfarkt kan påvirke din partner

Det er mange endringer du kan merke når noen opplever et hjerteinfarkt. Kilde: Getty

De fleste australiere er klar over at hjerteinfarkt er et stort problem. Hvert år opplever 1,9 prosent av befolkningen, eller 430 100 mennesker, et angrep som påvirker helsen i minst seks måneder.

De oppstår vanligvis på grunn av blokkeringer i arteriene som gir blod til hjertet, ofte forårsaket av plakk og fettstoffer. Folk er klar over at bedre diett og livsstilsendringer kan redusere risikoen for hjerteinfarkt, men mange snakker ikke om virkningen det faktisk har på en persons liv og deres forhold når dette skjer.

Endringer i humør og mental helse

En av de viktigste tingene å innse, er at en persons humør kan endre seg dramatisk.

"Vi vet om 40 prosent av menneskene etter at et hjerteinfarkt vil lide noen grad av depresjon, og det overrasker mange mennesker, sier Rachelle Foreman, helsedirektør ved Heart Foundation. Starter ved 60. "Vi finner også for mange menn, det avhenger av deres rolle i familien og husstanden, og noen ganger kan det virkelig påvirke deres selvbevissthet og selvtillit når det gjelder hvordan de oppfatter seg selv."

Derfor er en nøkkelrolle som pleier, partner eller familiemedlem å spørre personen om de er i orden, snakk om hjerteinfarkt og bekreft at det skjedde.

"Ofte har familiemedlemmer flyttet fra arrangementet. Sykehusinnleggelsen er vanligvis bare tre til fire dager, og de lurer på hvorfor pasienten ikke har det, sier Foreman. "Det er fordi de går gjennom hele sorgprosessen av" hvorfor meg? ". Det er litt fornektelse og sinne og depresjon og endelig aksept. Den prosessen kan ta lang tid. "

Les mer: Hjerteangrep er ikke engangshendelser, de er en kronisk tilstand

Bekjemp for å gjenoppta intimitet

Noen mennesker sliter med å ha sex eller bli intime etter et hjerteinfarkt. Fordi dette ofte er en viktig del av et forhold, kan det forlate dem og deres partnere føler seg sint, frustrert og opprørt. Det er fortsatt viktig å dele spesielle øyeblikk, selv om den ikke gjenopptar sex straks.

"Det er ikke som om du nødvendigvis må gå Full Monty, men selv berøring, omtanke, følelsen, alt dette uten å smitte er veldig viktig fra viktige andre, sier Foreman. "Hjertestiftelsen har en hjelpelinjepersonell som er bemannet av helsepersonell, som er 13 11 12, og det er en fantastisk tjeneste for både pasienter og familiemedlemmer å kontakte hvis de vil sjekke alt de føler, eller de er ikke sikre på om deres tilstand, eller å bli sendt fantastiske ressurser. "

Å gjøre store livsstilsendringer

Det er ikke uvanlig for noen hjerteinfarktlidere å gjøre store livsstilsendringer etter angrepet. Noen vil ta initiativ til å gjøre ting de har satt på, som potensielt bidro til angrepet i utgangspunktet. Før du kommer til det punktet, kan folk føle fornektelse, sinne, depresjon, tristhet, skyld eller stress, men det er viktig å vite at det hele er en del av helbredelsesprosessen.

"Vi vet at det å ha et stort hjerteinfarkt, for noen mennesker, er det største oppkallet til livet deres, sier Foreman. "De gjør virkelig noen endringer i hva de gjør. Det kan være å slutte å røyke eller starte fysisk aktivitet eller spise bedre. "

Å være mer avhengig

Forskning viser at ett av to hjerteinfarktslidere ikke kommer tilbake til arbeid i det hele tatt, eller kan ikke returnere i samme kapasitet. Det kan legge betydelig økonomisk innvirkning på noen familier. Personer med høyeste risiko for hjerteinfarkt er de som allerede hadde en fordi det er en kronisk tilstand. Derfor er det et livslangt problem, og de kan kreve hjerterehabilitering.

"Du er ikke ødelagt, men du har åpenbart fortsatt noe du trenger for å håndtere for alltid," foreman legger til. "Hvis et hjerteinfarkt er veldig signifikant, hva skjer med pasienten som regel er at de vil få en tilstand som kalles hjertesvikt, noe som egentlig er manglende evne til å pumpe nok til å møte kroppens behov. Det er en hel masse medisiner som går med det.

"Det krever mye mer press på omsorgspersonen for å hjelpe med å håndtere ikke bare medisinene, men væsken i kroppen når det gjelder å sørge for at hjertet ikke gjør for mye arbeid. Det er ofte det som får folk til å ta vare på omsorg. "

Hjerteinfarkt overlevende kan også kreve mer hjelp med medisinske avtaler og daglige oppgaver de pleide å kunne fullføre uten hjelp.

Les mer: Advarselsskiltene til et dødelig hjerteinfarkt

Bruk mer medisiner

Å være en kronisk tilstand, å ta riktig medisin regelmessig, er en viktig måte å håndtere hjertes helse og forhindre en annen episode. Selv når man føler seg bedre, må pasientene sørge for at de tar medisiner som foreskrevet for å sikre at det ikke er et gjentatt angrep.

Når det er sagt, er medisiner alene ikke nok, og det er ofte opp til omsorgspersoner å sikre at deres kjære lever sunt og tar medisiner.

"Ofte vil omsorgspersonen være den som prøver å bidra til å gjøre endringene i livsstilen, jo bedre spise, fysisk aktivitet eller sørge for at de tar medisiner, sier Foreman. "Livsstil er like viktig som medisinering, som ikke ignorerer den psykososiale siden. Hvis du tror du er deprimert, se legen din. "

For mer hjelp og informasjon angående hjerteinfarkt, besøk heartfoundation.org.au eller ring 13 11 12.

Populære Innlegg

Kategori Helse og trening, Neste Artikkel

Pasta med Veggies
Helse og trening

Pasta med Veggies

Jeg skal dele noen veganske oppskrifter med deg. Selv om jeg ikke er veganer, prøver jeg å lage noen retter i løpet av uken som ikke har animalsk protein for god helse og økonomi. Jeg tok på seg en stor skrivekonsert for noen år siden hvor jeg opprettet ca 700 oppskrifter. Jeg er en fortaler for sunn mat og velger sunne valg minst 90 prosent av tiden.
Les Mer
Multivitaminer
Helse og trening

Multivitaminer "vil ikke forhindre hjertesykdommer dødsfall eller slag": Studie

Multivitaminer kan ikke hjelpe vår helse som vi trodde, en studie hevder. Multivitaminer og mineraltilskudd blir tatt over hele verden av millioner av mennesker i håp om å hjelpe helsen og forebygge sykdom. Ny forskning som analyserer mer enn to millioner mennesker har imidlertid funnet at de ikke vil forhindre hjerteinfarkt, slag eller kardiovaskulær sykdom i det hele tatt - og lederen av studien har nå anklaget den gigantiske industrien for å skape unødvendig "hype".
Les Mer
Hva om å miste vekt i overgangsalderen betyr at du mister din ektemann?
Helse og trening

Hva om å miste vekt i overgangsalderen betyr at du mister din ektemann?

Hva ville du gjøre hvis din innsats for å føle deg positiv ble sabotert av mannen din? Hva om du måtte velge mellom å miste vekt i overgangsalderen og miste den viktigste mannen i livet ditt? Tenk deg følgende situasjon ... Sarah var tungt overvektig for det meste av livet hennes. I en alder av 55 år, og med en diagnose før diabetes, kom Sara til meg for råd og veiledning om hvordan du kan forbedre helsen og kanskje kaste noen få pund.
Les Mer
'Min verden spredte seg etter diagnosen min ovariecancer'
Helse og trening

'Min verden spredte seg etter diagnosen min ovariecancer'

Lucy Cole sier at støtte fra familien er viktig når du blir syk. Kilde: Getty Når du blir syk, føler du at hele verden grotter inn, men det er ganger som disse når du trenger hjelp fra din familie, venner og samfunnet. Jeg fikk mye støtte da jeg var på mitt laveste, og det er derfor jeg er så stor tilhenger av samfunnsorganisasjoner nå.
Les Mer