Reise

10 Travel Essentials for Women Over 60

Det er visse ting du bør pakke for hver tur, uansett lengde eller destinasjon. Her er våre 10 favorittreisesteder for kvinner over 60 år.

Pass

Selv om du ikke har planlagt turer, vær sikker på at passet ditt er gyldig. Forny det om ni måneder før det utløper. Ville det ikke være forferdelig hvis noen ba deg om å reise med dem, og du måtte skru dem ned fordi du ikke hadde pass? Lag kopier av passets informasjonssider, slik at erstatning av et tapt eller stjålet pass blir en enkel prosess. Hold en kopi med deg når du reiser og legg igjen en annen kopi med en betrodd venn eller slektning.

Reiseforsikring

Hvis dine reiser tar deg til et sted hvor din egen helseforsikring ikke er gyldig, er reiseforsikring avgjørende. Du bør vurdere å kjøpe andre typer reiseforsikring også, avhengig av hvor mye reisekostnaden din ikke refunderes.

Jo større det ikke-refunderbare beløpet, desto viktigere er det at du har reiseforsikring som inkluderer reiseavbestilling, turforsinkelse og, avhengig av hvilken type reisende du er, Avbryt For Enhver Reason-dekning.

Plug Adaptere

Prøver du å lade mobiltelefonen din? Krølle håret ditt? Du kommer ikke langt i et land med ulikformede stikkontakter, med mindre du tar med en pluggadapter.

Husk at noen utsalgssteder er jordet, mens andre ikke er det. Vær forberedt på begge uttakstyper. Ta også en spenningsomformer hvis noen av dine elektriske gjenstander bare vil fungere på en 110 volt elektrisk strøm. Jeg har lært den harde måten at en god adapter er en av de viktigste reisevennene til kvinner i min alder.

Penger belte eller pose

Hvis du bærer et belte med penger eller nakke, kan du holde pengene dine, kredittkort og pass trygt fra tyver. Eksperimentet før turen begynner å finne ut hvilken stil som er mest behagelig for deg.

Førstehjelpsskrin

Ta med et lite førstehjelpssett med deg, slik at du ikke trenger å søke etter apotek eller apotek under reisen. Din førstehjelpsutstyr bør inkludere allergi medisiner du trenger, smertestillende, anti-diaré medisin, bevegelsessykdom medisinering, blister bandasjer (de virkelig gjør arbeid), et termometer, antihistaminer hvis du ikke tar dem for allergi, høreapparat batterier, en eskeforbindelse eller andre bånd som kan fungere på kneet, ankelen, håndleddet eller albuen, og hvis du skal til en utviklingsland, vannrensingstabletter.

Reseptformularer

Be legen din om å gi deg et nytt resept for hver medisinering du tar. Hvis du mister ett eller flere av legemidlene dine, kan du ta riktig resept til et lokalt apotek som skal fylles.

Sørg for å få et eget reseptbelagte skjema for hver medisinering; Noen apotek vil ikke fylle resept hvis de er skrevet opp som en del av en liste over medisiner, selv om denne listen er på legenes offisielle reseptformular.

Kontaktliste

Ta en telefon- og e-postkontakt liste som inkluderer familiemedlemmer, venner, naboer, leger, bank, kredittkort og forsikringsselskaper og, hvis det er aktuelt, hus og kjæledyr sitter. Du kan ønske å lage et lite laminert kort med denne informasjonen på den.

Hvis du trenger å komme i kontakt med noen under reisen, vil det riktige telefonnummeret og e-postadressen være innen rekkevidde, selv om mobiltelefonen ikke er ladet.

Regntøy

Du kan ankomme i Ketchikan, Alaska, på en sjelden regnløs dag, eller klarer å unngå regnbue i "flytende solskinn" på Hawaii, men du bør likevel pakke regnutstyr. Pakke en kompakt reise paraply eller hette regntaske og ta ekstra sokker i kofferten din, bare hvis du blir fanget i en plutselig nedspørsel.

solkrem

Solkrem er en nødvendighet, selv i overskyet dager. Påfør det hver annen time, og bruk på nytt etter svømming eller anstrengende trening. Du finner små, billige solbeskyttelsesrør i reiseseksjonen i mange dagligvarebutikker.

Komfortable Walking Sko

Smertefulle sko kan ødelegge enhver tur. Gi deg selv nok tid før reisen begynner å kjøpe og bryte i dine gåsko. Hvis du for øyeblikket opplever fot- eller ankelpine, se en podiater nå, slik at du kan begynne å trene eller bruke orthotics for å redusere ubehag.

Hva synes du vi bør legge til vår liste over reisevennlige ting for kvinner over 60 år? Del dine må-ha-nødvendigheter i kommentarene nedenfor.

Populære Innlegg

Kategori Reise, Neste Artikkel

Verdi av langsom reise
Reise

Verdi av langsom reise

Langsom reise er ikke så mye om hvor fort du navigerer på et nytt sted. Det gjenspeiler en livsfilosofi. Rask reise er aktiv, opptatt og skyndte seg. Det kan være en utålmodig og hektisk måte å besøke et nytt sted på. Rask reise innebærer en sjekkliste over historiske monumenter, viktige landemerker og "ikke gå glipp av" kafeer og kirker.
Les Mer
Geoffrey Rush 'ikke spiser eller sover' siden påstandene oppstod
Reise

Geoffrey Rush 'ikke spiser eller sover' siden påstandene oppstod

Geoffrey Rush er en av Australias mest berømte skuespillere. Kilde: Getty Geoffrey Rush kjemper for å takle nedfallet fra påstandene som ble publisert om han i The Daily Telegraph i forrige måned. Den australske skuespilleren, 66, saksøker publikasjonen over krav han handlet uhensigtsmessig mot sin kvinnelige co-stjerne under en 2015-produksjon av King Lear i Sydney.
Les Mer
BYO bedre
Reise

BYO bedre

Vi har alle vært der. Vi har en fantastisk ferie som gjør vakre minner, men kroppene våre er bare ikke samarbeidsvillige. Fordøyelsesbesvær, dehydrering og andre fordøyelsesproblemer kan sette demper på de beste ferier. Så, vi har henvendt seg til ernæringsekspert Ashley Koff for å lære alt om dosen og ikke å reise ernæring.
Les Mer