Livsstil

Hold en takknemlighetstidskrift

Dine økonomiske andder er på rad. Du holder deg på toppen av helsen din. Du har foretatt fritidsaktivitetene dine og lagt til merkbare datoer i kalenderen din.

Likevel, etter å ha gjort alt det, føler du at det er mer å vurdere. Reinvention tar litt arbeid.

Tider har endret seg. Det er ikke lenger en magisk alder for pensjonering, og noen av oss vil aldri pensjonere i tradisjonell forstand av ordet. Vi føler ikke 65. Eller 75. Og vi definerer oss ikke uansett alder vi er.

I motsetning til tidligere generasjoner, krever denne sesongen for oss noe planlegging som har lite å gjøre med våre bankkontoer. Vi innser at vi må gjøre skift i tankene våre når vi forandrer våre livsstil.

Vi må være fleksible. Og vi må være villige til å eksperimentere med det som fungerer for oss ... og være villig til å snuble underveis.

Det er ingen rask løsning for å pensjonere lykkelig. Men jeg har en enkel sjekkliste over forslag som kan gjøre denne overgangen enklere.

Hold en takknemlighetstidskrift

Den oppsiktsvekkede øvelsen med å holde takknemål, tjener oss vakkert når vi går på pensjon. Det gir oss mulighet til å reflektere over - og nyt - hva som går bra i våre liv til tross for dramatiske endringer.

Overgang til pensjonering er ikke sømløs, men hvis vi tar tid til refleksjon og holder et takknemlig hjerte, vil vi avdekke noen lovende muligheter.

Snakk med tre personer om dagen

Vi er avhengige av våre arbeidsforhold mer enn vi skjønner. Å bevege seg gjennom verden uten dem kan føle seg isolerende.

Delta i samtaler regelmessig ... i kø på apoteket, mens du handler i produksjonsdelen, mens du går rundt i nabolaget ditt. Fleksibel tilkoblingsmuskulaturen. Du blir stadig mer åpen for nye relasjoner. Du blir sterkere for det.

Lag en liste over alle måtene du har bidratt med

Når vi reflekterer over våre tidligere prestasjoner, avslører vi kanaler for hvordan vi skal være nyttige. Vi begynner å knytte prikkene mellom hva som har gitt våre liv mening i fortiden og hvordan vi kan fortsette å leve målrettet.

Og vi har mer å legge til den takknemåten.

Oppdag en ny ting om ditt lokale fellesskap hver uke

Når vi er opptatt av å jobbe, utnytter vi ikke alltid andre muligheter til å engasjere seg, selv når de er like nært som vår egen bakgård.

Les lokale papirer og flygeblad. Abonner på lokale nyhetsfeeds via e-post. Registrer deg for lokale sosiale medier. Delta på fellesskapsmøter og arrangementer. Vi trenger ikke å hoppe inn i en helt ny verden. Å gå ut i vår umiddelbare omgivelser er et godt sted å starte.

Kom ut av Comfort Zone en gang i måneden

Jeg var aldri en "snekker", men jeg kjempet den tendensen etter at jeg sluttet å jobbe fordi, som vi alle, trenger jeg ansikt til ansikt-interaksjoner.

Det virtuelle samfunnet på Sixti og meg er gullstandarden for tilkobling. Du kan også bla gjennom Meetup-grupper. Delta på forelesning på lokalbibliotek eller høyskole. Gå til åpningen av en ny virksomhet. Bli med i en klasse.

Vi må kanskje nå utover sikkerheten til det innebygde arbeidet og familieforholdet, men å gjøre meningsfulle forbindelser er verdt risikoen.

Ta den tiden du trenger

Noen av oss, inkludert meg selv, begynte å definere hva vår pensjon ville se ut mens vi fortsatt jobbet. Noen av oss trengte bare tid til å puste når vi forlot arbeidsplassen.

Uansett din tilnærming til pensjonering, hvis det føles ekte, fredelig og uforstyrret, så er det greit. Tillatelse gitt til å gjøre ting på din måte. Oppdagelsesfasen skal være morsom, energisk og livlig!

Bli nysgjerrig. Hvile. Og når du tar pusten, hold øye med hva som kan være neste.

Få hjelp fra noen du stoler på

Tiden mellom hvor vi var og hvor vi skal, kan være forvirrende, selv skremmende. Noen ganger staller vi uansett hvor mange ting vi prøver.

Du vil nok oppleve normal utfall fra denne store livsendringen og trenger oppmuntring eller litt problemløsing. Hvis det er mer komplisert enn det, kan en objektiv lytter hjelpe deg med å skinne litt lys på situasjonen din.

Du trenger ikke å gå alene. Søk innspill fra en vis venn, en trener eller en terapeut.

Våre personlige sjekklister for hvordan du skal være lykkelig under pensjon vil utvikle seg sammen med oss. Det er viktig at vi forblir ansvarlige for vår egen vekst og praktiserer selvmedfølelse under utfoldelsen.

Og stole på hverandre underveis.

Hvordan håndterer du pensjon fra heltidsarbeid? Hva gjør du for å gjøre gjenoppretting litt enklere? Vennligst bli med i samtalen og dele tips du har oppdaget underveis!

Marcia Smalley er en sertifisert livstrener, forfatter og lærer. Hun gleder seg i inspirerende midlife-kvinner til å trekke seg trygt inn i sin neste handling og elsker å hjelpe dem med å utforme et gledelig, utvidet liv. Marcia mener fast at du ikke er for gammel, og det er ikke for sent å skape det livet du elsker.

Populære Innlegg

Kategori Livsstil, Neste Artikkel

Vil du finne flere venner etter 60? Begynn med å bli kjent med deg selv!
Livsstil

Vil du finne flere venner etter 60? Begynn med å bli kjent med deg selv!

Til tross for alt vi vet om viktigheten av å opprettholde sosiale forbindelser når vi blir eldre, kan det være en utfordring å finne venner etter 60 år. Når vi blir eldre, endrer de enkle sosiale forbindelsene vi likte som skolekamerater, foreldre og kolleger. Som et resultat finner mange kvinner seg å krympe sosiale sirkler og trenger å få nye venner.
Les Mer
En Charmed Memoir - En måte å bevare essensen av deg
Livsstil

En Charmed Memoir - En måte å bevare essensen av deg

Når vi er yngre, har hver milepæl i våre liv monumental betydning. Vi samler keepsakes: en film billett stub fra den første viktige datoen, et øyeblikksbilde av hvor du møtte. Din brudekjole, de små babybootsene, barnets første førskolekritong kunstgjenvinning. Over tid begynner disse skattene å overta våre loftet.
Les Mer
Enkle måter du kan redusere husholdningsavfall
Livsstil

Enkle måter du kan redusere husholdningsavfall

Hvis du finner deg selv fylle opp søppelplassen din før bin dag, kan det være på tide å vurdere å kutte på husholdningsavfallet. Disse enkle trinnene kan hjelpe deg med å redusere søppel, resirkulere og bli mer miljøvennlig. 1. Prøv kompostering av kjøkkenskrapene. Tenk på all mat og skrap som eggskjell, bananskall osv.
Les Mer