Helse og trening

Emne 1: Å få en hørselstest er viktigere enn noensinne. Artikkel 10

Sponset innhold starter på 60 med Rod Faithfull Health for 1 år siden

Hva er den støyen jeg kan høre?

Faktisk er støyen egentlig ikke en lyd. Det er mer en følelse som kommer og går inne i hodet mitt. Men det er ikke i hodet mitt. Eller er det?

Dette er spørsmål som begynte å skje mindre enn et år siden, og etter litt onlineforskning bestemte jeg meg for at jeg har en veldig mild form for tinnitus.

Jeg tror ikke det ble utløst av noen hendelse, selv om jeg husker å ha en veldig dårlig forkjølelse som innebar en ørepine rundt den tiden det startet. Men jeg tviler på de få dagene av sykdom hadde mye å gjøre med det.

Noen ganger er støyen tydelig, og hvis jeg tillater det å ta full oppmerksomhet, blir det distraherende. Likevel overstyrer det meg aldri helt. Jeg finner at det som skjer rundt meg kommer i forgrunnen, og den følelsen jeg føler i hodet mitt, tar baksetet.

Det er ikke som en vedvarende smerte eller til og med en kjedelig ache som helt distraherer meg fra alt jeg prøver å gjøre. For meg er det som om lyden kommer som en mild påminnelse om at jeg kanskje bør søke profesjonelt råd. Likevel er det dager det er ingen støy i det hele tatt, og noen tanker om at det er noe galt, oppstår ikke.

Les mer: Hva du trenger å vite om tinnitus

Så, hvordan høres det ut? Vel, det endrer seg fra noe som er lik cikader til lavt hum, men aldri høyt nok til at jeg kan si nøyaktig hva det høres ut som. Jeg kan heller ikke si at jeg alltid føler det i hodet mitt. Det kan være som om støyen kommer fra en avstand, og hvis jeg setter hodet mitt fra den retningen det kommer fra, endres det. Det er en merkelig ting!

Jeg ante ikke at det var en vanlig tilstand som vil påvirke om lag 17-20 prosent av australierne på et eller annet tidspunkt i livet, og at det for enkelte pasienter er ekstremt ødeleggende. Tilsynelatende er det ingen kur.

Skummelt, sikkert. Jeg kan bare forestille meg hvor forferdelig det må være å ha en alvorlig, forstyrrende form for tinnitus.

Men det er mange nettsteder som håndterer tinnitus og gir råd om hva som forårsaker det og hvordan tilstanden kan styres. For nå klarer jeg det ganske enkelt ved å distrahere meg selv.

Jeg konsentrerer meg om andre ting eller fokuserer på oppgaven ved hånden og hva som skjer rundt meg. Hvis støyen kommer om natten og truer med å forstyrre søvn, søker jeg etter andre lyder, eller jeg oppfordrer hyggelige tanker.

Les mer: Naturlige måter å behandle tinnitus på

Jeg har oppdaget at i de allerste verste tilfellene er tinnitus årsaken til en rekke forhold som søvnmangel, frustrasjon, smerte og forstyrret tale til depresjon og angst.

Ikke en velkommen tanke for noen som meg selv som bare er selvdiagnostisert.

Jeg lurer på om det vil bli verre, eller om det vil fortsette som ingenting annet enn en mindre irritasjon som har svært liten effekt på livet mitt. Bare i tilfelle vil jeg søke råd fra en audiolog som uten tvil vil gi opp en uttømmende liste over strategier for å håndtere det.

Det vil være liste Jeg vil gjerne wade gjennom hvis de kan tilby behandling som hjelper kurere min tinnitus eller en garanti for at det ikke vil bli verre!

Populære Innlegg

Kategori Helse og trening, Neste Artikkel

Den fascinerende forbindelsen mellom kryssord og Alzheimers
Helse og trening

Den fascinerende forbindelsen mellom kryssord og Alzheimers

Til tross for milliarder dollar som har blitt brukt på Alzheimers forskning, har vi fortsatt ikke en fullstendig forståelse av hvordan denne ødeleggende sykdommen virker. Så, det kan være flere tiår før vi har en Alzheimers kur, hvis man er i fremtiden i det hele tatt. Denne mangelen på informasjon kan la mange eldre voksne føle seg ute av kontroll når det gjelder deres mentale helse.
Les Mer
Det starter ved å gjøre små endringer
Helse og trening

Det starter ved å gjøre små endringer

Det ville være flott å finne en enkel, morsom, enkel og irreversibel måte å [sette inn ditt største ønske her]. Som å finne den perfekte nyanse av leppestift, en kjole som gjør at du ser ut som en prinsesse, eller en sjokolade dessert med færre kalorier enn selleri. Vi kan drømme, ikke sant? En gang, en eneste tilsynelatende liten forandring kan bare gjøre det.
Les Mer
Hvordan håndtere ensomhet i pensjonisttilværelse (video)
Helse og trening

Hvordan håndtere ensomhet i pensjonisttilværelse (video)

Mange kvinner må håndtere ensomhet i pensjonisttilværelse da deres personlige roller og ansvar forandrer seg og utvikler seg. Ofte forutsigbare rutiner og støttesystemer som ga livs mening i fortiden, er ikke lenger på plass. For mange kvinner har barna gått hjem, de har gått gjennom en skilsmisse eller mistet en partner eller nær venn.
Les Mer