Tankesett

Hvorfor snakke om døden og døende er sunn på enhver alder (video)

Død og døende er ikke populære middagstemaer. Faktisk er det få omstendigheter der samfunnet anser det for hensiktsmessig å snakke om dødeligheten vår.

Vanligvis venter vi til det skjer noe tragisk, som å miste en elsket, før vi bringer våre følelser inn i det åpne. Dette er synd fordi det i virkeligheten snakker om død og døende kan hjelpe deg med å få mer fra livet.

Eldre kvinner vil snakke om død og døende

Livet etter 60 er fullt av spørsmål. Hva er meningen med livet mitt nå da barna mine har forlatt huset? Hvordan skal jeg gi tilbake til verden slik at mine barnebarn har noe å arve? Hvordan kan jeg holde meg frisk, slik at jeg kan unngå de mange aldersrelaterte sykdommene? Hva skjer med meg etter at jeg dør? For det saks skyld, hva skjer med de jeg elsker når jeg dør?

Dette er bare noen av de mange spørsmålene som svømmer gjennom våre sinn som vi blir litt eldre. Jeg er sikker på at du har spurt deg selv mer enn noen få av disse gjennom årene.

Død og døende er ikke bare religiøse eller filosofiske emner. Mange av oss er bekymret for praktiske hensyn, for eksempel hvordan familien vår vil overleve uten oss. Andre er bekymret for arven deres. Fortsatt andre vil ikke bare at begravelsene deres skal være stressende for de som er igjen. Og ja, det er også de store spørsmålene - metafysiske spørsmål som holder oss oppe om natten.

Hvilke organisasjoner beveger samtalen fremover?

Jeg satte meg nylig sammen med Claire Henry, som er administrerende direktør i det britiske rådet for palliatativ omsorg (NCPC). Hennes organisasjon tar samtalen om hospice og palliativ omsorg til et annet nivå. De hjelper med praktiske aspekter ved palliativ omsorg, men de vil også gjøre det akseptabelt å snakke om død og døende. Nyt intervjuet.

En annen organisasjon som jeg nylig har undersøkt er Death Café-gruppen. Dødskafeer er uformelle møter, hvor folk kommer sammen for å snakke om død og døende. Jeg har ikke vært med en ennå, men jeg planlegger å gjøre det neste gang jeg er i Storbritannia. Jeg er sikker på at de vil være åpne for folk som starter Death Café-arrangementer i USA også.

Hvorfor er Talking About Death Essential for Living Fully?

Mange kvinner i Sixty and Me-samfunnet er omsorgspersoner. For disse kvinnene er spørsmål om død og døende naturlige - som er de mange praktiske hensynene de blir bedt om å hjelpe med. De hjelper til med å planlegge begravelser, hjelpe sine kjære til å få sine saker i orden og gi følelsesmessig støtte.

Selv om du ikke er en omsorgsperson, er det mange grunner til å bli komfortabel og snakke om døden. Den viktigste av disse er at det å snakke om død og døende, hjelper deg til å leve et bedre liv.

For det første hjelper det å forstå dødeligheten vår for å innse hvor liten tid vi har igjen på denne fantastiske planeten. Hvilke passioner ønsker du å utforske? Hvilke ting har du forlatt usynlig? Hvilke fantastiske steder vil du se? Hva ville dine største angrep være hvis du døde i dag? Dette er bare noen av de mange spørsmålene som viser hvor viktige dødsrelaterte samtaler kan være.

Å snakke om døden hjelper oss også til å identifisere stresspunkter vi kan håndtere. Har du tenkt på å planlegge din egen begravelse for å redusere stresset på dine kjære? Vil du potensielt spare et liv ved å bli en organdonor? Skriver du et eldre brev som appellerer til deg? Ikke vær redd for disse spørsmålene, eller vær sjenert fra dem.

Snakk om død - så fortsett med å leve

Når jeg snakker om personlig erfaring, kan jeg si at det å snakke om døden setter ting i perspektiv. Det hjelper deg å verdsette hvert øyeblikk.

Det kan også inspirere deg til å gjøre fantastiske ting. For eksempel kjørte Claire en tank, en aktivitet som hadde vært på sin bøtte liste i noen tid. Kom å tenke på det, jeg vil faktisk elske å kjøre en 18-hjulet på et tidspunkt. Jeg antar det er en makt ting! Eller kanskje, jeg vil bare bosette seg for å lære tango i Buenos Aires. Hva vil du gjøre?

Nå er det på tide å leve livet ditt som du vil. Prøv nye matvarer på eksotiske steder. Gjør unnskyldning. Skriv et brev til et fortapt familiemedlem. Vedta et kjæledyr. Kom til uttrykk for dødeligheten din og bli motivert til å leve.

Tror du at det å være en sunn opplevelse å snakke om døden? Hvorfor eller hvorfor ikke? Har du noen gang vært en omsorgsperson? Hva lærte du av opplevelsen? Vennligst bli med i samtalen.

Populære Innlegg

Kategori Tankesett, Neste Artikkel

Bare gjør det! Fra slagord til handlingsplan
Tankesett

Bare gjør det! Fra slagord til handlingsplan

"Jeg vet at jeg vil tenke fremover, men på en eller annen måte kan jeg ikke komme i gang." Lyd kjent? Sannsynligvis. For noen synes utsettelse å være en livsstil. Dr. Joseph Ferrari er professor i psykologi ved DePaul University i Chicago. Han er en ledende internasjonal forsker i studiet av procrastination. Hans forskning viser at 20 prosent av menn og kvinner i U.
Les Mer
Ditt første svar
Tankesett

Ditt første svar

Den sunneste og mest lærerike måten å håndtere negativitet er å gjøre det til en positiv. Hva er din vanlige go-to-holdning når det skjer noe uheldig? Hvordan svarer du når det er på tide å gjøre vanskelige forandringer i livet ditt, når det er på tide å tilgi en venn, eller når det er på tide å ta ansvar for et rot som du ikke har opprettet?
Les Mer
Vår kaste bort kultur
Tankesett

Vår kaste bort kultur

Min mor har aldri gjort det til 60, desverre gått bort bare to uker etter hennes 59-årsdag. Klokken 21 så jeg på henne som en gammel dame. Gud velsigne henne, men hun farget ikke håret, selv om hun noen ganger hadde en blå skylling, hadde ikke sminke, hadde bunjoner så hadde på seg fornuftige sko og hadde på seg crimplene kjoler som vanligvis ble kjøpt i C & A, men bare da hun trengte dem .
Les Mer