Livsstil

Confessions of Personal Struggles Etter Retirement

I fjor møtte jeg to av mine pensjonerte venner for en lørdag ettermiddag glass vin. Begge hadde pensjonert i løpet av de to foregående årene.

Da jeg ventet på pensjonering i slutten av 2018, var jeg ivrig etter å hente noe råd fra disse kvinnene. Ikke overraskende snakket hver om hvordan de nøye hadde planlagt hva de ønsket at deres liv skulle se ut etter pensjonering.

Confessions of Personal Struggles Etter Retirement

En av mine venner, Karen, hadde alltid ønsket tid til å være en aktiv frivillig i sitt samfunn. Kort tid etter pensjonering startet hun frivillig arbeid en gang i uken og forfulgte andre interesser som å døse av fiolen hennes etter over 40 år med bare å ønske hun hadde tid til å nyte det.

Min andre middagskammerat, Kathy, delte at hun svømte hver dag på YMCA og hadde utviklet en deltidsvirksomhet.

Så delte Karen noe jeg ikke hadde forventet. Hun tilstod å være ensomere enn hun hadde forventet og følte seg også ubestemt. Kathy lyttet, hadde et nytt glass Pinot Noir, og fortalte oss at hun ikke var sikker på hvem hun var lenger.

Hun hadde oppdaget at det å være i forretning betydde å gjøre mye mer nettverk og salgsarbeid enn hun hadde forventet. Disse aktivitetene, hun tilstod, var bare ikke så behagelig for henne.

Overganger Erfaringer er liknende likevel forskjellige

Jeg har lest flere bøker og artikler de siste par årene om overganger og pensjonering. Som et resultat, innså jeg at Karens ensomhet og Kathys følelse av tapt identitet var vanlige erfaringer etter å ha gått fra langvarige karrierer.

Mange av oss knytter våre identiteter til våre titler eller stillinger, og vi utvikler relasjoner med de som vi tilbringer mesteparten av tiden vår samhandler med.

Først antok jeg hva Karen og Kathy opplevde var vanlig for nesten alle individer etter pensjonering. Så tenkte jeg på noen andre pensjonister som var ubøyelige i sin karriere etter karriere.

Selv om de fleste av oss går gjennom bestemte stadier under livsoverganger, lurte jeg meg på hvorfor noen var mer komfortable med denne prosessen enn andre. Kunne temperament være en faktor i pensjonsovergang erfaringer?

Introvert-Lene kvinner uten grenser

Karen og Kathy er begge selvbetjente introverter. De kan være utgående, men begge trenger ensomhet for å lade opp.

Jeg forstår dette behovet fordi jeg også er en introvert. Selv om jeg underviser i offentlige taler og andre kommunikasjonskurs, prøver jeg å ta tid på dagen for å være lang nok til å føle meg oppdatert. Selv en fem minutters spasertur av meg selv kan plukke meg opp igjen.

I fjor skrev Douglas Winslow Cooper en bloggartikkel for Sixti og meg om måter introverts kan trives i en utadvendt dominert verden.

Han foreslo at introverts kan presse seg til å være mer utgående og kan gjenkjenne deres styrker som å lytte og empathisere med andre. Jeg tror begge disse punktene er viktige.

Å være tro mot oss selv

For de av oss som har lent seg mot introversjon på arbeidsplassen, har vi hatt "innebygde" muligheter til å koble sammen med andre mennesker og utvikle mer meningsfylte relasjoner. Vi tror kanskje at disse meningsfulle arbeidsplassrelasjonene vil vare etter at vi går på pensjon, men ofte er det ikke tilfelle.

Som min venn Karen, vet jeg at å ha meningsfulle forbindelser med andre etter at jeg går på pensjon vil være viktig for meg. Jeg vet også dette betyr at jeg må presse meg selv for å være litt mer utadvendt.

Jeg har begynt å tenke på måter jeg med vilje kunne utvikle nye relasjoner som å bli med i en forfattergruppe eller bli involvert i The League of Women Voters.

Finne din egen nordstjerne

Martha Beck, livstrener og forfatter av Finne din egen nordstjerne og hevde livet du hadde tenkt å leve på antyder at det er viktig å kjenne vår "essensielle" eller sanne selv hvis vi ønsker å leve våre beste liv. For meg inkluderer dette å gjenkjenne mitt naturlige temperament og tilhørende styrker.

Som min venn Kathy, planlegger jeg også å drive en liten bedrift. Fordi jeg nå gjenkjenner det, vil det være utmattende for å være kontinuerlig å markedsføre virksomheten min på nettverksbegivenheter (yuck) og kaldt på kunder (double-yuck), jeg skal utvikle en nettbasert virksomhet.

Ja, jeg har tenkt å samarbeide med andre og legge til rette for workshops, men dette vil være gjennomtenkt planlagte aktiviteter. Jeg tror min beste hånd er å spille til mine styrker.

Noen pensjonslitteratur foreslår at planlegging for arbeidets slutt skal starte minst to år før den siste dagen på kontoret. Når jeg planlegger, tror jeg det er viktig å være åpen og ærlig med oss ​​selv. Vi kan bare være selv når vi er sanne for oss selv.

Hva er tankene dine på temperament som spiller en rolle i hvordan vi planlegger å bli pensjonert? Har det vært en faktor i din egen pensjonsplanlegging og / eller pensjonsopplevelser? Mens jeg drar på slutten av dette kalenderåret, vil jeg verdsette dine innsikter og erfaringer. Takk på forhånd for å dele!

I 2004 begynte Paula Usrey, etter å ha blitt en bestemor, en encore karriere som professor i kommunikasjon. Hun er også en høyttaler og workshop facilitator. Hennes temaer inkluderer kommunikasjon og personlig planlegging. I juli 2017 ga hun sin første TEDx Talk: Ditt beste liv i hvilken som helst alder.

Populære Innlegg

Kategori Livsstil, Neste Artikkel

Gjør noe du har slått av
Livsstil

Gjør noe du har slått av

Hvis du er som meg, kan tiden mellom Memorial Day og Labor Day være en uskarphet. Selv om du brukte den første tre dagershelgen i sommerplanleggingen for en lang, avslappende og livsbyttende ferie, før du vet det, er skolen tilbake i økt, og du har ikke mye å vise for alt. Med litt mer oppmerksomhet på hvordan du virkelig vil føle deg, kom tidlig september, kan dette året være annerledes.
Les Mer
Verdien av å skape målrettede fellesskap
Livsstil

Verdien av å skape målrettede fellesskap

Nylig diskuterte en kollega og jeg effekten av personlig alderdom på eldre helsehelsestroer og atferd. Vi snakket også om hvordan alderdom påvirker hvordan eldre voksne blir sett av andre. Jeg har ofte hørt at kvinner over 60 beskriver følelsen diskontert og noen ganger usynlig, noe som gjør meg veldig stolt av å være en del av Sixty and Me-fellesskapet av kvinner som er alt annet enn usynlig!
Les Mer
Hvorfor livet over 60 fungerer bedre uten rot
Livsstil

Hvorfor livet over 60 fungerer bedre uten rot

Hvordan ville du føle deg hvis en slektning eller en venn døde, forlot et hus fullt av rotete bak dem, og det falt til deg for å sortere alt ut? Dessverre er denne situasjonen svært vanlig. Jeg møter ofte folk som har tøyd i flere måneder, eller til og med år, avhenger av andres ting. Derfor var jeg veldig glad for å høre nylig at dette er mye mindre sannsynlig å skje i Sverige, hvor sortering av ting før du dør er noe som over 65 år forventes å ta ansvar for og gjøre selv.
Les Mer
Min favoritt Crunchy bakte ost
Livsstil

Min favoritt Crunchy bakte ost

Jeg har forandret måten jeg underholder venner over de siste årene. Jeg har sjelden middagsfester og store grupper til huset mitt. Mange av vennene mine er på spesielle dietter eller har visse helseproblemer, så jeg velger å underholde med en rekke appetittvekkere. Jeg ber fortsatt folk på forhånd hvis de har problemer med forskjellige matvarer.
Les Mer