Tankesett

Bare gjør det! Fra slagord til handlingsplan

"Jeg vet at jeg vil tenke fremover, men på en eller annen måte kan jeg ikke komme i gang." Lyd kjent? Sannsynligvis. For noen synes utsettelse å være en livsstil.

Dr. Joseph Ferrari er professor i psykologi ved DePaul University i Chicago. Han er en ledende internasjonal forsker i studiet av procrastination. Hans undersøkelse viser at 20 prosent av mennene og kvinnene i USA er kroniske prostituenter. Men selv om det er bare en sporadisk hindring, kan det vise seg å være et dilemma, spesielt for de av oss som står overfor vår neste utfordring - Liv 2.0.

Tenk på "GPS" -formelen som finnes i en nylig publisert bok, Få organisert, bli fokusert, flytt deg. Denne GPS-formelen står for mål, prioriteringer og planlegging. Det kan hjelpe folk å få ting gjort om det er å skrive en rapport, omorganisere et kontor eller til og med planlegge livet etter pensjonering.

4 svært viktige spørsmål

Noen ganger virker det bare å komme i gang, er det største hinderet du møter når du takler en skremmende oppgave. For å lykkes må du ha en plan. Her er fire spørsmål å alltid vurdere når du forbereder deg på pensjonering eller annen oppgave eller overgang:

Hva er det ultimate målet?

Hva er planen for å nå det målet?

Hva er prioritetene?

Hvordan skal du få det til å skje?

I livet kan du ha mange mål. De endres over tid, men forhåpentligvis vil disse målene alltid være viktige nok til å motivere deg til å holde fast ved dem og ikke bli sidetracked. Du må følelsesmessig "eie" målene og gjøre forpliktelsen til å se dem gjennom.

Følg GPS-en din

For å gjøre GPS-arbeid, må du formelt starte prosessen. Det vil ofte bety at du må ta babyen først. Men selv de små skrittene vil starte prosessen.

Følg gjennom med planen. Uttrykk målet ditt for prosessen i eksplisitte termer. Skisse og prioritere trinnene du vil ta for å nå målet ditt. Utvikle en realistisk tidsplan for å fullføre planen.

Husk at selv ekspertene i feltet noen ganger har problemer med å komme i gang.

Hvor mange ganger har du hørt om forfatterens blokk? Her er en historie medforfattere kan lett gjenkjenne. Du angir hva du synes er en realistisk frist for å fullføre en bok. Når du savner denne fristen, angir du en annen for måneden etter. Du savner også fristen. Du ser ut til å komme ingen steder.

Til slutt velger du vilkårlig et kapittel fra bokens disposisjon du allerede har laget. Du bestemmer deg for å skrive bare en setning for å starte det kapittelet. Fire timer senere har du fullført det komplette kapittelet. Neste dag velger du et annet kapittel med den hensikt å skrive bare en setning.

Det tar bare tre og et halvt timer å fullføre dette kapittelet. Etter det er det bare "skyll og gjenta." Slik avslutter du boken. Du har en plan og du jobber med det.

Å skrive den første setningen var den vanskeligste delen, men kanskje uvitende fulgte du Mark Twains råd. Han sa, "Hemmeligheten i å komme i gang er å bryte dine komplekse, overveldende oppgaver i små, håndterbare oppgaver og begynne på den første."

Det er opp til deg

Sikkert, du trenger ikke å planlegge livet ditt i siste øyeblikk, men når du ikke har noen form for plan og system for tidsstyring, er det som å skyte her og der i stedet for å skyte på målet. Det er derfor GPS er viktig. Det fører deg til å stille logiske mål. Det hjelper deg med å prioritere oppgaver du må oppnå. Det lar deg planlegge og planlegge tiden din klokt. Så er det opp til deg å bare gjøre det!

Hva er en oppgave du har satt på, og hva er en ting du kan gjøre for å komme i gang? Hva synes å være en flaskehals akkurat nå, og hva kan det være en løsning? Hvilke verktøy bruker du til å prioritere oppgaver? Har du din egen personlige GPS - mål, prioriteringer og planlegging? Hvordan bruker du det? Vennligst del med fellesskapet i kommentarene.

Susan K Spaulding er en forfatter av Recalibrate for Life 2.0, overgangshistorier for bedriftsledere og tilbakekalibrere, en akselerert guide for strategisk vekst, og rektor for å kalibrere strategier. Hun fokuserer på å samarbeide for å få gode resultater for sine kunder om å etablere et nytt merke, dyrke nye markeder eller rekalibrere for personlig og forretningsmessig suksess.

Populære Innlegg

Kategori Tankesett, Neste Artikkel

Stanser vi virkelig etter 60?
Tankesett

Stanser vi virkelig etter 60?

Jeg er vanligvis enig med de sitatene jeg deler med Sixty og Me-fellesskapet, men i dag kom jeg over en som jeg har blandede følelser om. Sitatet, av Marie Ebner-Eschenbach, er "I ungdom lærer vi, i alder vi forstår." På ett nivå er det mye sannhet i dette sitatet. Det er ubestridelig at visdom kommer fra integrasjon av kunnskap.
Les Mer
Modig i en ny verden: Å takle sorg og gjenopprette fra tap
Tankesett

Modig i en ny verden: Å takle sorg og gjenopprette fra tap

Tap av en mor i en ganske tidlig alder var svært traumatisk. Klokka 17 er dette tidspunktet du trenger kjærlighet, veiledning og retning om livet, og du vet ikke hvem du skal stole på. Så du må lære å stole på deg selv og dine instinkter og i dine livsavgjørelser - bra, dårlig, rett eller galt. Det tok meg 20 år å komme gjennom sorgen av tapet av min mor.
Les Mer
Den overraskende sannheten om første jobb
Tankesett

Den overraskende sannheten om første jobb

Første jobb kan være både frigjørende og skremmende. Mange av kvinnene i Sixty and Me-samfunnet begynte sitt arbeidsliv som servitriser, butikkeklær, barnevakt, fruktplukkere og hjelpere i en familiebedrift. Vi jobbet lenge med lite lønn. Likevel, til tross for utfordringene, har en jobb hjulpet oss til å overgå til voksenliv med en følelse av stolthet og uavhengighet.
Les Mer