Tankesett

Slår 60 i år? Det er på tide å feire!

Vinner du 60 i år? Gratulerer! Du er i ferd med å bli med i en eksklusiv klubb, fylt med folk som gjenoppfinner sine liv og utforsker deres lidenskaper.

Hvis det er en ting jeg har lært fra Sixty og Me-samfunnet, er det dette - livet etter 60 er hva du gjør det. Jeg kjenner folk i 60-årene som er i beste form av deres liv. Jeg kjenner også menn og kvinner som sliter med å komme seg ut av huset en gang om dagen. Eldre bedriftseiere er den raskest voksende gruppen av gründere. Samtidig er det mange mennesker som klager over at de ikke har muligheter for profesjonell vekst etter 60 år. Livet etter 60 er ditt å definere.

Her er noen tips for å feire din 60-årsdag og planlegge neste fase av livet ditt.

Prøv å se Turning 60 som en mulighet

Tenk tilbake til når du ble 40. Opplevde du bekymringer for å komme inn i middelalderen? Når du nådde 50-tallet, begynte du å bekymre deg om pensjon, fremtid og endring av sosiale forhold? Problemet med milepæler er at de pleier å fokusere vår oppmerksomhet på frykt for fremtiden, i stedet for muligheter i nåtiden.

Det er et alternativ.

I stedet for å bekymre deg for hva som kan skje i fremtiden, kan du se din 60-årsdag som en mulighet til å evaluere livet ditt og komme på vei til suksess.

Hva vil du oppnå i de kommende tiårene? Ønsker du å få det beste i livet ditt? Er det spesielle lidenskaper som du vil utforske? Hvilke vennskap vil du utvikle? Valgene er ditt å gjøre.

Ikke la stereotyper sakte deg ned

Jeg husker å lese om et vitenskapseksperiment der testpersoner ble vist en rekke ord som ofte er knyttet til eldre mennesker. Disse testpersonene gikk faktisk tregere da de forlot laboratoriet enn folk som ikke hadde lest ordene. Med andre ord, stereotyper betyr noe.

Som alle andre har du ideer i hodet ditt om hva det betyr å være 60. Kanskje du tenker på 65 som "pensjonsalder", hva det betyr. Eller kanskje du har inntrykk av at livet etter 60 er en tid med fysisk og mental tilbakegang.

Ikke la aldrende stereotyper bremse deg ned. Gjør en forpliktelse i dag for å gjøre livet etter 60 den beste tiden i livet ditt.

Det er så mange myter om aldring der ute. Den eneste sannheten er sannheten som du vil skrive etter hvert som du lar deg legge merke til verden.

Er du bekymret for å slå 60 for alle de fornuftige grunnene?

Når vi når vår 60-årsdag, føler mange av oss bekymret for fremtiden. Noen tenker på det faktum at vi kan ha mindre tid foran oss enn bak. Andre er bekymret for om vi vil begynne å miste vår mentale klarhet. Nesten alle av oss er bekymret for hvordan vi skal overleve på pensjon når våre karrierer går ned.

Hva mest baby boomers jeg vet glemmer er at livet etter 60 er lang. Hvis du snu 60 i dag, har du sannsynligvis ytterligere 25 år foran deg. Tenk på hvor du var 25 år siden. Hvor mye har du endret siden du var i midten av 30-tallet? Det er så lenge du sannsynligvis fortsatt må bruke på denne planeten.

Å få et perspektiv på hvor mye tid du sannsynligvis har foran deg, er den beste måten å overbevise deg om behovet for å handle.

Ikke bekymre deg om din aldrende kropp. Gjør en forpliktelse til å komme i god form. Ikke bekymre deg for din pensjon. Bygg en sidevirksomhet, bli en forfatter eller start et selskap. Ikke klage over dine skiftende sosiale forhold. Fokuser på å få venner med folk som deler dine interesser.

Så, la meg være den første til å si glade 60-årsdag! Jeg gleder meg til å høre om alle de fantastiske tingene du gjør med livet ditt etter 60 år.

Vinner du 60 i år? Hva er din største frykt for å slå 60? Hva er du mest spent på når du ser ut i fremtiden og vurderer hva livet etter 60 blir? Vennligst bli med i diskusjonen.

Populære Innlegg

Kategori Tankesett, Neste Artikkel

3 uventede måter Meditasjon er en nøkkel til lykke etter 60 år
Tankesett

3 uventede måter Meditasjon er en nøkkel til lykke etter 60 år

Til tross for de vanlige stereotypene er folk over 60 opptatt. Vi er alltid på farten. Og når vi endelig har et øyeblikk av stillhet, skynder vi oss å fylle det med tusen små forstyrrelser. Visste du at den gjennomsnittlige personen sjekker telefonen 110 ganger per dag? 110 ganger! Dessverre virker det som om vi i rush for å koble oss til verden rundt oss, glemmer vi å ta seg tid til å koble til oss selv.
Les Mer
Vedvarende holdninger
Tankesett

Vedvarende holdninger

Som en sunn aldringsforfatter, høyttaler og konsulent de siste 20 + årene har jeg brukt mye tid på å kampanje mot alderdom og identifisere hvor lett det kan krype inn i vårt underbevissthet og påvirke personlig helseoppfattelse og atferd. Jeg er glad for å si at det har vært betydelige gevinster i å "utkalle" alderdom siden Dr.
Les Mer
5 måter å dyrke takknemlighet i dagliglivet etter 60 år
Tankesett

5 måter å dyrke takknemlighet i dagliglivet etter 60 år

Det er den tiden på året igjen: den tiden da vi treffer beslutninger. Noen år tilbake bestemte jeg meg for at i stedet for å sette bestemte, tidsbundne mål for meg selv hvert år, ville jeg omfavne et årlig konsept. Ett år var det tregt. Et annet år var det ekthet. I år er konseptet mitt takknemlighet. Det har blitt skrevet mye om de formodede helsemessige fordelene av takknemlighet: det er flott for venner, reduserer følelser av misunnelse og til og med bedre søvn.
Les Mer