Tankesett

Vær positiv

Hvis jeg måtte definere hva jeg ser som mantraet til de fantastiske, inspirerende, dynamiske 60 + -ene jeg så beundrer, ville det være "Hold deg positiv. Sett innsatsen. Fortsett på truckin. "" OK, ikke elegant, neppe haiku materiale, men så sant!

Seniorer som trives, som lever et lykkelig, sunt, engasjert liv, vet helt godt at de har en utløpsdato - men de ser ut til å ignorere den. De oppfører seg som om de vil leve for alltid! Og på grunn av den bestemte kombinasjonen av holdning og utholdenhet lykkes de der andre kan mislykkes.

Ta for eksempel Diane Friedman som - på 96! - kjørte 100 meter dash i 30,18 sekunder på Lake Erie Association USA Track & Field møtes, og dermed satte verdensomspennende verdensrekord for kvinner i hennes aldersgruppe.

Møt en "FANTASTISK!" Med den perfekte motgift mot kjedsomhet: kjører!
DIANE FRIEDMAN, 96, donned hennes spor sko og startet ...

Skrevet av Meet the Amazings torsdag 16. november 2017

Hun hadde sluttet å gå rundt 16 år før, men fant seg utilfreds med å bare sitt, noe som hun hadde gjort når hun pensjonerte seg fra arbeidsverdenen.

Vær positiv

På 95, hadde hun ikke tenkt å bli lei seg lenger.

Å sette inn innsatsen

Diane fant en lokal sporet trener som var villig til å jobbe med henne. Hun løp opp og ned i leilighetshuset sin gange som trenerens måte å starte henne på. Hun fortsatte med trening, så skremmende som det sikkert var til tider.

Hold på Truckin '?

Diane kjører fortsatt! Hvem vet hva mer hun vil oppnå? Hun er absolutt ikke reoler hennes sporsko bare fordi hun runder hjørnet til 100-talletth fødselsdag.

Vitenskapen støtter Dianes resultater, og mange flere som hennes. Angela Duckworth, PhD, ble nysgjerrig på hvorfor studenter med naturlig evne ikke var nødvendigvis de som lyktes i sine studier.

Hennes forskning viste at de manglet det hun kaller "grit" - lidenskap pluss utholdenhet. Naturlig evne, det som kan tenkes som talent, er fint, men det garanterer ikke mye av noe.

Ifølge hennes undersøkelser har de som lykkes herlig i livet, både en lidenskap for noe og utholdenhet til å gjøre det som trengs for å oppnå det som er. Det spiller ingen rolle om du er 10 år gammel eller 100. Denne maksimaltjenesten vil holde fast.

Grit gjelder ikke bare for konkurransedyktig sport

Lærer deg at slik gris bare gjelder konkurransedyktig sport, som eksemplifisert av Diane Friedman, her er et helt annet eksempel på grit.

En gang var det identiske tvillinger, Sue Hollinger og Elrose Couric. De hver giftet seg, reiste sine familier og var opptatt med deres respektive liv, noe som medførte at de ikke hadde mye tid til hverandre.

Møt "AMAZING!" Tvillinger som delte eventyret i livet!
SUE HOLLINGER & ELROSE COURIC, 80, identiske tvillinger, hiked ...

Skrevet av Meet the Amazings torsdag 13. april 2017

Da deres ektemenn døde innen noen år av hverandre, fant de begge kvinnene, som var midt på 60-tallet, seg med mer tid til å oppfylle det som alltid var deres felles ønske - å tilbringe morsom tid sammen. Men gjør hva? Sitte på en veranda tilfredsstiller bare så lenge.

Søstrene bestemte seg for å vandre Appalachian Trail, ca 2190 kilometer lang. Tatt i betraktning ingen av dem var turgåere, dette var ganske et foretak. Søstrene plukket ikke bare gjennom stien i et fall.

Det tok 14 år å vandre stien, i biter og stykker, i hvilken tid de oppdaget bjørner, falt flere ganger enn de kunne telle, nesten druknet og ble angrepet av gule jakker - ingen av dem stoppet Sue eller Elrose.

I en alder av 80 år hadde søstrene fullført sin lidenskap - å tilbringe kvalitetstid sammen med å ha det gøy - og demonstrert deres evne til å sette innsatsen og å holde på truckin. '

Grit Matters

Enten din lidenskap er den ultimate souffléen, bakt fra bunnen av med din unike oppskrift, eller svømmer den engelske kanalen, er utholdenhet det som vil se det gjennom.

Å holde holdningen positiv hele tiden - med støtte fra venner eller familie, med bekreftelser, bønn eller det som virker for deg - og å sette inn den nødvendige innsatsen, vil høste store fordeler.

Du vil oppnå ikke bare ditt verdsatte mål, men enda viktigere, når det gjelder økt lykke, økt helse og lang levetid.

Fortsett med lastebil!

Hva er din lidenskap? Er du fornøyd, følger du din lidenskap, eller kan du gjøre mer? Har du et eksempel på hvordan du viste grus i livet ditt? Vennligst del historien din i kommentarene nedenfor.

Dr. Noelle Nelson er en psykolog, konsulent og høyttaler. Hun er lidenskapelig om personlig vekst og lykke. Hun er forfattet over et dusin bøker, inkludert "Happy Healthy ... Dead: Hvorfor hva du tror du vet om aldring er feil og hvordan du får det riktig." Vennligst besøk Noelles nettsted.

Populære Innlegg

Kategori Tankesett, Neste Artikkel

Aldring Vel er hardt arbeid ... Men det er verdt det!
Tankesett

Aldring Vel er hardt arbeid ... Men det er verdt det!

Veien jeg bor på er ikke asfaltert. Den strekker seg en kilometer - en støvete aveny som er bred nok til to kjøretøy, og forrædersk etter et stort regn. Jeg visste dette et dusin år siden da vi fant vår eiendom, som til slutt ble vårt hjem, på slutten av denne veien. Men jeg elsket aldri kjøreturen. Min aldrende kompakte bil røvlet hver fot av veien; glem aldri å holde rent.
Les Mer
Grilled Market Salad og kunsten å finne lykke i enkelhet etter 50
Tankesett

Grilled Market Salad og kunsten å finne lykke i enkelhet etter 50

Jeg er en kvinne med utrolig enkel smak - vel, for det formål med dette blogginnlegget uansett. Jeg er ikke i det hele tatt imot fancy og luksuriøse gaver hvis du vil overraske meg. Tenk spa dag. Men tilbake til mitt poeng er en av de enkleste gledene jeg har funnet i livet, Chick-fil-A Grillet Salads Salat. Ingen tull, jeg er helt villig om denne salaten.
Les Mer
Vil du leve uten angrer? Ta fokus i dag
Tankesett

Vil du leve uten angrer? Ta fokus i dag

Jeg er ikke en for å si, "Jeg skulle ønske jeg ville ..." De beslutningene jeg gjorde gjennom årene, gode og dårlige, gjorde meg den personen jeg er i dag, og generelt er jeg ganske fornøyd med den personen. Åh, det er sikkert ting jeg lurer på. Hva om mor hadde latt meg følge min venns familie på tur til Europa da jeg var i ungdomsskolen?
Les Mer
Helen Mirren blir skikkelig og mindre egoistisk med alderen. Er du?
Tankesett

Helen Mirren blir skikkelig og mindre egoistisk med alderen. Er du?

To personlighetstrekk som er vanlig (og urettferdig) forbundet med folk i 60-årene, er egoisme og konservatisme. Det føles virkelig som verden forventer at vi skal leve i en krympende verden den andre vi når vår 60-årsdag. Boomers får Bolder med Age Vel, dette har absolutt ikke vært min erfaring, og jeg vil gjette at flertallet av baby boomers føler det samme.
Les Mer