Tankesett

Hvordan øke selvtillit ved å hjelpe andre

Når du lider av lav selvtillit, er det lett å bli fanget opp i dine egne tanker.

Uansett hvor hardt du prøver å overbevise deg selv om at du er verdig til ros, er det alltid en liten stemme på baksiden av hodet ditt, og hælder kaldt vann på dine argumenter. I noen tilfeller kan tenkning om vår mangel på selvtillit faktisk få deg til å føle deg verre.

Så, hva er alternativet? Hvis du prøver å vil Din vei til bedre selvtillit er ikke svaret, hva er det? Svaret er enkelt. Hvis du vil øke selvtillit, må du slutte å tenke på deg selv og begynne å hjelpe andre.

Frivillig arbeid kan øke din selvtillit

Å hjelpe andre kan øke selvtillit på flere måter. For det første, ved å forbedre andres liv ser du på en direkte måte at du er verdsatt. Et enkelt smil på barnets ansikt er verdt hundre sider i enhver selvhjelpsbok.

I tillegg gir frivillig arbeid deg muligheten til å møte mennesker som deler dine verdier og lidenskaper. Obligasjonene du danner mens vi gir tilbake til verden, er noen av de sterkeste tenkelige.

Til slutt, å gi tilbake kan tvinge deg til å komme deg ut av din komfortsone. Når den eneste personen du må skuffe er selv, er du sannsynlig å holde deg inne i skallet ditt. Når dine handlinger har en direkte innvirkning på andres liv, er du mer sannsynlig å gå opp - og som du gjør, vil du se at du er i stand til mye mer enn du trodde.

Hvordan komme i gang Frivillig arbeid

Det er så mange fantastiske nettsteder som kan hjelpe deg med å koble til en organisasjon som trenger hjelp. VolunteerMatch.org lar deg søke etter årsaker i ditt lokale område. De dekker stort sett alle slags frivillige muligheter som kan tenkes, inkludert utdanning, miljø, hjemløse og mer.

Hvis du leter etter noe mindre "formell", er det vanligvis mange muligheter til å hjelpe deg i hjembyen din. Frivillig arbeid på en lokal skole er en fantastisk måte å gjøre en forskjell i ungdommens liv. Selv å bidra til å holde lokalparken ren, vil gi deg en følelse av formål - og rikelig med frisk luft.

Ikke vent å komme i gang. Hvis du ønsker å øke selvtillit, må du slutte å tenke og begynne å gjøre. Verden trenger deg mer enn du muligens kan innse.

Er du enig i at å gi tilbake er en fin måte å øke din selvtillit og selvtillit til? Hvorfor eller hvorfor ikke? Hva har du gjort for å øke selvtillit? Frivillig du? Vennligst bli med i samtalen.

Populære Innlegg

Kategori Tankesett, Neste Artikkel

Nå Hva skal jeg gjøre?
Tankesett

Nå Hva skal jeg gjøre?

For noen år siden snakket jeg med en livlig gruppe kvinner som hadde blitt startet av min venn Joan Rogliano, en skilt eiendomsmegler som bodde i Colorado. Wildflower-konsernet hadde blitt dannet ut fra et behov for en organisasjon for å pleie til behovene til nylig-enke og skilt kvinner. Mitt emne var på nettverksbygging, og hvordan å klare oss gjennom livets større overganger.
Les Mer
4 viktige skritt for å gjenoppfinne deg selv etter 60 år
Tankesett

4 viktige skritt for å gjenoppfinne deg selv etter 60 år

60-tallet er en av de viktigste overgangsperiodene i våre liv. Med barna våre ute av huset, endrer vår sosiale kontekst. Pensjon er "i sikte", selv om vi ikke planlegger å avslutte jobbene våre snart. Turning 60 er også den tiden da mange av oss begynner å stille spørsmål til vårt sted i verden.
Les Mer
Tom Hanks minner oss om tilfeldige handlinger av godhet
Tankesett

Tom Hanks minner oss om tilfeldige handlinger av godhet

Når det gjelder frivillig arbeid og gir til veldedighet, føler noen av oss at vi må gjøre "store" bidrag for å gjøre en forskjell. Sannheten, som Tom Hanks nylig har påminnet oss om, er at små handlinger av godhet ofte betyr mest. Som rapportert i Los Altos Town Crier, Hanks, ble nylig oppdaget å hjelpe jentespionere til å selge informasjonskapsler.
Les Mer
7 måter å møte din skygge side og uttrykke ditt sanne selv etter 60
Tankesett

7 måter å møte din skygge side og uttrykke ditt sanne selv etter 60

For noen år siden gikk en eldre, velkledd kvinne inn på mitt terapi-kontor. Hun virket opprørt. Nervøst fortalte hun meg at hun ikke kunne spise eller sove fordi hun var bekymret av seksuelle fantasier om hennes beste venns ektemann. Ikke et ord eller en handling hadde noen gang gått mellom dem, men i de siste seks månedene oppfordret disse begjærene henne.
Les Mer