Tankesett

Vil du finne lykke i livet etter 60? Stopp Blaming verden og begynn å hjelpe deg selv

Når det kommer til livet etter 60, er det ofte vanskelig å finne lykke og positivitet. Det er lett å se på eksterne kilder til våre problemer. Vi kan klandre noen andre for våre økonomiske vanskeligheter. Eller vi kan forbanne vår "uflaks" for å måtte takle en sykdom, skilsmisse eller en annen utfordrende situasjon.

På et nivå er det naturlig å klandre eksterne kilder for problemene dine. Problemet er at det også er nytteløst. For det første, hvis vi er ærlige med oss ​​selv, kommer våre utfordringer sjelden helt fra utsiden. For det andre, og viktigst, selv om vi er utsatt for uflaks, er det eneste vi kan forandre seg selv. Å skylde på en ekstern styrke er som å prøve å vinne lotteriet ved å ønske lykke til.

Å få mest mulig ut av livet etter 60, Reframe Blame

Nå sier jeg ikke at du burde begynne å skylde deg selv for dine problemer. Ganske motsatt. Jeg hevder at du bør overgi begrepet "skyld" alt sammen og fokusere i stedet på å ta proaktive skritt for å gjøre livet ditt bedre.

Hva er et problem du står overfor for at du pleier å føle deg hjelpeløs?

Ta noen minutter i dag for å sette deg ned og brainstorm en konkret ting som du kan gjøre for å forbedre situasjonen.

Du trenger ikke å ta et stort skritt. Hvis du føler deg maktesløs for å endre vekten, starter du med å begå en 10 minutters spasertur hver morgen. Hvis du er bekymret for penger, prøv å skrive ned alt du bruker penger på for neste uke.

Uansett hvilke utfordringer du står overfor, vil du oppnå mer ved å hjelpe deg selv enn å skylde verden.

Hva er en ting du vil endre om livet ditt i år? Hva elsker du mest om livet etter 60? Hvilken konkret trinn skal du ta i dag for å bevege deg i riktig retning? Vennligst bli med i samtalen nedenfor.

Populære Innlegg

Kategori Tankesett, Neste Artikkel

Dine drømmer vil ikke vente på deg! Start ditt nye liv etter 60 i dag!
Tankesett

Dine drømmer vil ikke vente på deg! Start ditt nye liv etter 60 i dag!

Jeg tror ikke at det er en kvinne på planeten som ikke har gjort uttalelsen "Jeg skulle ønske jeg hadde ..." minst en gang i livet. Det er så mange ting som holder oss tilbake fra å oppnå våre drømmer - noen praktiske og noen psykologiske. Etter min erfaring er de fleste av våre egne skaper. Å tenke gjennom viktige beslutninger er en god ide - men er det mulig at du er over tenkning?
Les Mer
Finne din nye identitet Etter 60 krever å si farvel til den gamle
Tankesett

Finne din nye identitet Etter 60 krever å si farvel til den gamle

De fleste av oss slutter ikke å reflektere over hvor innblandet vår identitet er med våre arbeidsroller. Har du lagt merke til hvordan folk møter deg for første gang, pleier å starte en samtale ved å spørre hva du gjør? Det er fordi det er en veldig nyttig oppføring for å forstå hvem noen er. I arbeidslivet har vi også titler og stillingsbeskrivelser som forsterker hvem vi er og hva vår status er i organisasjonen.
Les Mer
4 Kraftige grunner til at livet etter pensjon er bedre uten bil
Tankesett

4 Kraftige grunner til at livet etter pensjon er bedre uten bil

Er livet etter pensjonering bedre uten bil? Hvis du har kjørt for det meste av livet ditt, kan din første reaksjon være "ingen måte!" Jeg følte det samme. For det meste av livet mitt kunne jeg ikke forestille meg å leve uten bil. I løpet av uken hadde jeg en lang pendling. I helgene zippte jeg frem og tilbake til kjøpesenteret og samler "ting" som jeg i ettertid ikke sannsynligvis trengte.
Les Mer
Staten av verden
Tankesett

Staten av verden

Er du en bekymrer? Det er mange av oss om. Kanskje spesielt ettersom vi blir eldre. Personlig har jeg vært en bekymring hele livet mitt. Det er så mye å bekymre deg for! Staten av verden Vi kan starte med verdens tilstand. Det er global oppvarming. Isis. Midtøsten. Korea. Politikk av alle slag, uansett politisk overtalelse du tilfeldigvis er.
Les Mer