Livsstil

Solskinnete

Hvem elsker ikke det når de finner en glede som er helt fri? Ikke bare vet jeg at jeg har behandlet meg til noe fantastisk, jeg føler meg veldig smart om det, noe som får meg til å føle meg vel, rik. Og det er hele poenget med min filosofi om å leve som en millionær på et pensjonsbudsjett.

Solskinnete

Været for å lage sol te har rullet rundt. Som i, iste drevet av den allmektige solen. Ja, solen vil gjøre dette for deg som en gave!

I morgen fyller jeg en nydelig karaffel med vakkert klart vann og flyter i noen herlige urteposer, eller til og med løs te. Det kan være hvit granateple, sitron ingefær, peppermynte, kamille - hva er din favoritt. Jeg plasserer krukken i solskinnet og tar tid og solen til å gjøre sitt arbeid, gratis.

Om noen timer har jeg en vakker infusjon av krystallklar urtete drevet av solens energi. Jeg legger kassen i kjøleskapet og jeg kan ikke fortelle deg hvor fantastisk det smaker senere på dagen.

Jeg elsker å vite at jeg ikke brukte en cent som snu på komfyren eller kjelen, at jeg brukte naturlig energi for å oppnå min supermette, solenergi-infusjon. Solskinnete føles infundert av universets mystiske kraft.

Hvis du ikke bor på et super solfylt sted, legg kruiken av vann på en vinduskar hvor det kommer noe sollys på et tidspunkt i løpet av dagen. Tiden er din allierte her, og det vil fortsatt fungere. Nå snakker om te ...

En teferie

Når er en kopp te mer enn bare en kopp te? Når du bruker det som et øyeblikk, en hendelse, et ritual.

Det er to måter å drikke te på. Den ene er som en drikk til å ledsage et måltid som frokost eller lunsj. Den andre måten å "ha en kopp te" innebærer noe som en te-seremoni. Det er da du ritualiserer det for å bli et hellig øyeblikk av fellesskap med deg selv eller en venn.

En midt ettermiddagste pause innhylser meg i et teppe av mine egne tanker og drømmer. Det er en sinn ferie, en sjel ferie, et forfriskninger spa. Det er en hellig tid å sitte med mine tanker og skrive i min journal.

Den dampende teen skaper en sky-lomme av tid: mild, kontemplativ, nærende, inspirerende - alt på samme tid.

Leser høyt

Da vi var barn, ble vi lest til - forhåpentligvis. Vi elsket å bli lest til, vi ba om det. Det var vår måte å være nær foreldrene våre mens vi kom inn i en privat verden av våre egne tanker og fantasier. Å lese for å utvikle vårt eget sinns øye som vi gikk på reisen inspirert av ord.

Da ble vi foreldre, og vi leser til barna våre. Jeg husker slike intime tider med barna mine, en på hver side, på en strandleilighet hvor det ikke var tv. Dette er hvor jeg fikk barna mine til å lese. Vi ville ligge i sengen i de varmeste ettermiddagstidene da solen var umulig å være i.

Jeg hadde ett barn på hver side av meg, og vi leser Gåsehud. Oh de reiser vi gikk på! Jeg nyter minnet om å føle sine små kropper ved siden av meg, høre deres pust som de var tapt i ordene, og skaper bilder i deres sinn.

Å lese høyt for voksne kan ha samme effekt. Å lese høyt er noe folk ikke gjør lenger. Vi ser det gjort i filmer som er plassert i tider forbi, som det pleide å være en kveldstid, en kveldsunderholdning.

Noen ville lese høyt for det nåværende selskapet. Ofte var det en nattlig lesning av kapitlene til en bok ble ferdig og en annen begynte.

Å være lest til er en av de hyggeligste tingene jeg kan forestille meg. Det er noe så kraftig, så sexy, så beroligende, så inspirerende. Å lese høyt til noen er intimt. Du føler deg spesiell og nær, som om du har delt en magisk hemmelighet. Det er en stor gave å lese høyt for noen, og å tilbringe tid sammen som dette.

Poesi er perfekt

Poesi er spesielt godt å lese høyt. Les sakte, roligt. La ordene synke inn. Les deretter diktet igjen slik at du vet hva som kommer, slik at du kan nyte ordene et sekund eller tredje gang.

Diskuter diktet. Diktene er for dissektering, sondering, utforsking. Lev i et dikt. Når du leser høyt, deler du et minneverdig øyeblikk.

Et ytelsesstykke

Husk noe, og ja det er en ordre. Eller rettere sagt, det er en veldig høflig og respektfull forespørsel. Du vil takke meg for det. En Shakespeare sonen er god. Et Mary Oliver-dikt fungerer også. Det kan være noen passasje av litteratur du elsker.

Dette er en liten bit innsats med uoppdagede belønninger. Det er enda morsomt som du utfordrer deg selv til å begå noe til minne. Det er også flott å overbevise deg selv om du ikke har demens eller Alzheimers. Du vil føle deg bra når du erobrer det.

Her er saken. Dette er en helt kul, uvurderlig gave, ikke bare for andre, men også for deg selv! Så se hva som skjer.

Når du husker noe, har du en festbit - et ytelsesstykke - for alltid. Du kan stå opp og avklage, underholde, inspirere. Du har det bra, og folk elsker det! Det er et virkelighetsforbedrer. Du er oh så spesiell, og alt du gjorde var å huske en fin passasje som du virkelig liker.

Jeg legger på min tankeklokke - husk de? - og tenk på noen flere gratis livforbedrere å dele med deg en annen dag. Mens jeg er på det, Sixti og meg er en fantastisk livforbedrer og det er gratis. Takk, Margaret Manning! Fortsett med vakre venner!

Hva er noen ting i livet ditt du nyter, og som koster deg absolutt ingenting? Hvilke livsforbedrende gaver liker du i livet ditt? Har du satt en kul passasje til minnet? Del dine tanker og tips i kommentarfeltet nedenfor - det er hvor moroa er! La stemmen din bli hørt.

Elizabeth Dunkel er en forfatter og romanforfatter som har bodd i Merida, Yucatan, Mexico i 25 år.Hun er Creative Director of Camp Liza www.campliza.com, en personlig blogg om stilig og kreativ livsstil. "Et gjennomtenkt liv er et luksuriøst liv." Elizabeth er stolt grunnlegger av Merida engelskbiblioteket. Hun oppdaget en annen karriere som en CELTA-sertifisert lærer av ESL, og er Meridas første, eneste og beste høyskole trener www.superenglishmerida.com.

Populære Innlegg

Kategori Livsstil, Neste Artikkel

Fordeler ved journaler. Artikkel 2
Livsstil

Fordeler ved journaler. Artikkel 2

Som noen som skriver for levende, vet jeg godt fordelene ved å ha skrevet. Men du trenger ikke å være en profesjonell forfatter å få fra å skrive. Nyere undersøkelser viser at det ikke bare er å holde en daglig dagbok eller journal, men også en god måte å dokumentere dine erfaringer og registrere dine tanker og følelser, men kan også tilby mentale, følelsesmessige og fysiske fordeler.
Les Mer
Ikke la språket være en barriere
Livsstil

Ikke la språket være en barriere

Jeg er ikke flau av det faktum at jeg krever menneskelig kontakt. I motsetning til barna mine, som virker som de kunne være helt glade, flyter gjennom rommet i en ensom liten metallkapsel, trenger jeg folk rundt meg for å trives. Det er ikke bare dype samtaler jeg krever; Jeg elsker også å sitte i kaffebarer og folk ser på, snakker med å fullføre fremmede på busser, tog og planer og smiler på folk på gata.
Les Mer
Wildflowers satte på blomstrende show på uventet sted
Livsstil

Wildflowers satte på blomstrende show på uventet sted

De spektakulære villmarkene i California. Kilde: YouTube Det er ingenting som å se på landsbygda dekket av wildflowers. Vest-Australia har den største samlingen av wildflowers på jorden, men en ny mengde blomster kan ta over denne statusen. Etter år med tørke har landskapet i California i USA bristet inn i et fargerikt show, som kalles en superbloom.
Les Mer