Familie

Leksjoner fra min Far: Hvordan kompliserte forhold kan ofte hjelpe oss å vokse

"Spørsmålet er ikke hva du ser på, men hva du ser." -Henry David Thoreau

I dag var farens bursdag. Hvis han fortsatt var i live, ville han vært 90 år gammel. Det har vært mange år siden han passerte. Han døde etter en veldig lang og modig kamp med kreft.

Han var en mann som var følelsesmessig utilgjengelig for meg i de fleste av mine voksende år. Jeg følte meg mest at han ikke visste at jeg eksisterte. Han visste ikke hva jeg eller hvordan jeg gjorde mesteparten av tiden, så jeg vokste opp og tenkte at han ikke bryr meg veldig om meg.

Det var ikke før jeg var en voksen med egne barn at jeg skjønte hvor mye han virkelig elsket meg og familien, og hvor engasjert han var for oss.

Jeg var da i stand til å gå tilbake og fornemmelse av vårt forhold. Jeg kunne endelig akseptere og elske ham for hvem han var og jeg sluttet å forvente at han skulle være det jeg trengte og ønsket at han skulle være. Som voksen kunne jeg ha et kjærlig og nært forhold til min far.

Vi gjør det alle, ikke sant? Vi har alle våre utfordringer med relasjoner, enten det er hos vår familie, venner eller kollegaer. Vi ønsker å føle varme, kjærlighet og aksept. Når vi ikke gjør det, vil det føle oss uoppfylte, frittliggende og sint.

Min forbindelse med min far, og prosessen jeg måtte gå gjennom for å bli i fred med vårt forhold, har sikkert forandret meg. Jeg har lært at hvis vi kan gå tilbake og slutte å være dømmende, kan vi vokse.

Her er noen av tingene jeg har lært fra det som begynte som et veldig utfordrende forhold. Det var ikke før jeg forsto min far at jeg var i stand til å være åpen og utvikle evnen til å ha kjærlige og dype forbindelser med andre.

Medfølelse

Noe skjer med oss ​​når vi velger medfølelse og empati i stedet for sinne og vrede. Vi skjønner at det er en grunn til hvordan folk forholder seg til verden. Min far ville snakke om sin egen barndom og hvordan det var så ulykkelig. Det påvirket ham dypt og reflekterte over hvordan han relaterte seg til andre.

Som et resultat, kuttet han seg fra verden. Skal han ha gått forbi det på et tidspunkt? Sannsynligvis. Gjorde han? Nei. Vi er bedre i å utvikle en forståelse for den andres historie.

Vi er alle som gjør det beste vi kan - virkelig

Vi gjør alt vi kan, selv om det ikke ser ut som det. Vi har alle våre erfaringer, ideologier, trossystemer og en måte vi forholder oss til i verden. Mesteparten av tiden gjør vi ting som får oss til å føle oss godt, og vi beveger oss bort fra ting som forårsaker smerte.

Vi vil bli lykkeligere hvis vi slutter å forvente at folk skal handle på en bestemt måte eller å gjøre det vi føler er rett i henhold til våre standarder. Det vil være bedre for oss alle hvis vi kunne slutte å forvente at andre skulle være perfekte, være enige med oss ​​hele tiden, forstå oss eller behandle oss slik vi behandler dem.

Vi gjør alt vi kan, gitt hvilke verktøy og ressurser vi har. I det øyeblikket jeg skjønte dette, endret livet mitt. Jeg ble mer tilgivende og akseptert.

Det er ikke personlig

Det føles personlig, men det er det ikke. Det er i vår natur å alltid tolke andres ord og handlinger gjennom våre egne filtre. Vi ser hva som er galt og sitter i andres dom, i stedet for å få en følelse av kjærlighet og forståelse for de som trenger det.

Folk prøver ikke aktivt å skuffe oss. De gjør bare det de vet hvordan de skal gjøre.

Det føles personlig fordi vi trenger forholdet til å være en bestemt måte. Vi ønsker å føle forbindelsen til en annen, og når vi ikke får det vi trenger, føler vi oss vondt. Vi må huske skjønt, det er ikke personlig.

Så hva med deg?

Har det vært et forhold i livet ditt som du har funnet utfordrende? Hvordan har det påvirket deg? Hvis du har vært i stand til å gå videre, hvordan kom du til et fredsted? Vennligst del dine erfaringer nedenfor!
Terry Arzt er en livs- og overgangstrener. Hun er forfatteren av eBoken, En endelig guide for å starte over, som er tilgjengelig som en gratis nedlasting på hennes nettside. Hun jobber med kvinner som vil, trenger eller har blitt tvunget til å gå gjennom en livsovergang. Terry gir støtte, tillit og inspirasjon de trenger for å komme videre og å skape et liv de ønsker eller ønsker.

Populære Innlegg

Kategori Familie, Neste Artikkel

Pass på at du leser når du leser med barnebarnene dine
Familie

Pass på at du leser når du leser med barnebarnene dine

Nesten alle besteforeldre innser at deres barnebarn har nytte når de leser til dem. Men hvis du virkelig vil maksimere den pedagogiske fordelen av en slik aktivitet, bør du lese når du leser. Og bare hva er READ? Det er et akronym for en firedeles lesestrategi designet av Dr. Kim Day, regissøren av Professional Learning Rollins senter for språk og leseferdighet på Atlanta taleskolen.
Les Mer
Er et platonisk forhold etter 60 virkelig så ille? Kanskje ikke
Familie

Er et platonisk forhold etter 60 virkelig så ille? Kanskje ikke

Kjenner du et eldre par hvis forhold fortsatt har den romantiske gnisten det gjorde da de var yngre? De holder hender, kose og coo og til og med kysser hverandre lidenskapelig i offentligheten. Deretter er det de over 60 år hvis kobling har utviklet seg til et mer platonisk forhold. De liker fortsatt hverandre, men kan sove i separate soverom eller til og med leve fra hverandre.
Les Mer
Når din kjære går innover
Familie

Når din kjære går innover

Jeg er en kone hvis ektemann har kreft. Jeg er en omsorgsperson. Jeg jobber også med personer som har kreft og andre livbegrensende sykdommer, og med omsorgspersonene. Jeg jobber med sorgen som kommer med omsorg og død som kan følge. Hver dag, ser du etter endringer i din kjære? Er de bleke?
Les Mer
5 måter å heve flere medfølende barnebarn
Familie

5 måter å heve flere medfølende barnebarn

Vi håper alle at våre barnebarn vokser opp for å være lykkelige, sunne, produktive og medfølende voksne. Delen om medfølelse blir en stor utfordring i dagens verden, hvor medier ofte spionerer ut negativitet og forplikter oss til å kritisere andre. Medfølelse innebærer to egenskaper - evnen til å empati med det andre føler, og ønsket om å gjøre noe for å gjøre ting bedre.
Les Mer