Tankesett

Hva får deg opp om morgenen? Utfordre deg selv og trives etter 60 år

Ser du frem til den nye dagen?

Er det noe som driver deg ut av en varm, koselig seng for å danse inn i dagen fremover?

For mange år siden var jeg på automatisk pilot. Mine barn fikk meg opp om morgenen. Heldigvis var de ikke forgjengede stigerør, men de poppet opp med en energi og entusiasme for dagen som ikke kunne ignoreres.

Midtlivet, jobben min og / eller øvelsen var mine morgenmotivere. Jeg gikk gjennom faser av langdistanse sykling eller løping og tidlig morgen ga meg den tiden jeg trengte å komme i miles. Jeg savner de dagene.

I den nåværende fasen i mitt liv, skriving er min grunn til å komme seg ut av sengen hver morgen. Noen dager jobber jeg med Meandering Mind, bloggen min. Noen dager skriver jeg for et annet nettsted, for eksempel Sixty og Me. Noen dager skriver det for et kurs jeg tar, et annet skriveprosjekt eller min journal. Men nesten hver dag er denne hjernedumpen og en sterk kopp kaffe mine energisparere.

Tror du på Snooze Alarmen ... Igjen og igjen?

Det har vært perioder i hele mitt liv når jeg slår på snooze, eller jeg forstyrret ikke engang å stille en alarm. Det var tider da jeg ikke kunne se en grunn til å komme seg ut av sengen. Søvn var min tilfluktssted.

Hver av oss har gått gjennom disse periodene. Den første utfordringen er å gjenkjenne dem før de blir en farlig livsstil. Den neste utfordringen er å oppdage en ny hensikt - en ny energikilde. Ingen av trinnene er enkle, men de er nødvendige for et sunt liv.

Sixty og Me er et godt sted å begynne å lete etter ny inspirasjon. Samtalene tillater oss å "møte" andre som har følt seg frakoblet. Du er ikke alene er en viktig realisering. Deretter gir de myriade artiklene historier om funn og forslag til nye veibeskrivelser. Les dem. Hva resonerer? Hva bringer litt fladd til hjertet ditt?

Personlig FoU - Forskning og utvikling

Forsknings- og utviklingsdelen er en prosess. Vi må gå ut av vår komfortsone utfordre oss selv til å prøve noe nytt - sannsynligvis flere nye ting. Det er som en bedrift som ser etter det neste flotte produktet. Forskning og utvikling. Tester og feil. Over og over til vi oppdager den riktige utløseren eller energizer.

Bli med i en klubb eller gruppe. Gå til en fellesskapshendelse eller forelesning. Gå gjennom et nytt nabolag. Les en annen boksgenre. Ta kurs - vanligvis mitt favoritt utgangspunkt.

Jeg har gått gjennom denne prosessen mange ganger gjennom årene, og jeg har lært at jeg egentlig elsker å lære! Jeg har registrert meg i nok klasser for å kvalifisere som profesjonell student. Voksen ed. Høyskole kurs. Online kurs. Øvelsesklasser. Kunstklasser. Håndverk klasser. Weekendferier.

Jeg tror det er derfor skriving har blitt min raison d'être. Det utfordrer meg alltid og gir meg en fantastisk grunn til å undersøke og lære.

Skriving kommer ikke lett. Det meste av det jeg legger på papir (eller i datamaskinen) blir aldri delt. Det er en hjernedump - som å løpe eller sykle 20 miles eller meditere. Det rydder hodet mitt og gir perspektiv til livet mitt. Det gir hver dag et utgangspunkt, selv om jeg ikke er sikker på hvor det vil ta meg. Jeg liker det.

Hva blir det du ut av sengen om morgenen? Har du rutiner som gir deg energi til dagen? Hva er neste på din forsknings- og utviklingsagenda? Vennligst bli med i samtalen.

Tamera Grieshaber er en pensjonert galleri eier, fotografering entusiast, avhengige leser, mor, livreisende og verden, og en livslang lærer. Bli med på sitt meandering sinn på MeanderingMind.us

Populære Innlegg

Kategori Tankesett, Neste Artikkel

Hvorfor snakke om døden og døende er sunn på enhver alder (video)
Tankesett

Hvorfor snakke om døden og døende er sunn på enhver alder (video)

Død og døende er ikke populære middagstemaer. Faktisk er det få omstendigheter der samfunnet anser det for hensiktsmessig å snakke om dødeligheten vår. Vanligvis venter vi til det skjer noe tragisk, som å miste en elsket, før vi bringer våre følelser inn i det åpne. Dette er synd fordi det i virkeligheten snakker om død og døende kan hjelpe deg med å få mer fra livet.
Les Mer
Anonymitet kan være en god ting
Tankesett

Anonymitet kan være en god ting

Mange kvinner sier at de føler seg usynlige når de alder. Følelse usynlig når du vil bli lagt merke til og anerkjent er en side av mynten. Andre kvinner, likevel, føler lettelse når midtlivet tiltrekker seg mindre uønsket oppmerksomhet. I denne alderen av ungdomsbesatt kultur, uendelige selfies og Look-at-Me Reality TV, er noen kvinner lykkelige når de ikke lenger er i fokus.
Les Mer
4 måter å holde en journal kan hjelpe deg med å finne lykke
Tankesett

4 måter å holde en journal kan hjelpe deg med å finne lykke

Som mange kvinner, min alder, bruker jeg timer foran datamaskinen min hver dag. Som grunnleggeren av Sixty og Me, er det sjelden at jeg skriver færre enn 2000 ord før lunsj. Men til tross for at jeg er helt komfortabel med teknologi, elsker jeg fortsatt min skinnbundne journal. Det er noe om å sette penn til papir som tar meg til en annen verden og gjør all min frykt og bekymringer visne bort, om bare et øyeblikk.
Les Mer