Tankesett

6 grunner vi trenger å utforske vår seksualitet etter 60

Å utforske vår seksualitet etter 60 år er ikke en vits. Samfunnet kan le av ideen om at folk over 60 er seksuelle, men vi er. Vi kan ikke være det samme som vi var da vi var yngre, men vi har fortsatt følelser og ønsker. Tross alt er vi menneskelige.

Mange kvinner over 60 år er seksuelt aktive, og det er mange som ønsker å være. På grunn av den negative stigma forbundet med sex for eldre, undertrykker de deres ønsker. Dette er for å unngå andres dom.

Disse "andre" er trolig mye yngre. De ønsker ikke å tenke på noen eldre enn dem, spesielt deres foreldre eller bestforeldre, å ha sex. Husk da vi var tenåringer og ideen om at foreldrene våre gjorde det, var bare forferdelig! Det var skummelt og noe vi raskt satte ut av våre tanker.

Ting er i endring. Vi kan bli eldre, men vi blir bedre. Vi er sunnere, mer aktive og mer involvert i samfunnet enn tidligere eldre generasjoner. Vi er klar over kroppene våre, og de fleste av oss gjør det vi kan for å opprettholde en sunn livsstil. Seksualitet er ikke tabu for eldre mennesker, som det pleide å være.

Grace og Frankie Normaliser sex etter 60

Det er et kjempefint Netflix-show kalt Grace og Frankie som fokuserer på eldre seksualitet. Historien fokuserer på betydningen av å akseptere vår seksualitet, enten homofil eller rett, før den er for sent. Episodene utforsker seksuell nytelse og samme kjønn relasjoner. Det snakker også om å lage "smøre" for eldre kvinner og selge personlige massører. Denne innovative og provoserende serien åpner seksuelle dører for boomers. Det gir oss det grønne lyset for å utforske og anerkjenne vår seksualitet.

Her er 7 grunner til at vi må utforske og anerkjenne vår seksualitet over 60 år:

Utforske vår seksualitet etter 60 er naturlig

Vi er seksuelle vesener, ingenting å skamme seg eller flau over. Det spiller ingen rolle at vi er eldre, og det er greit at vår sexdrift endrer seg. Å ignorere det, er bare ikke sunt, mentalt eller fysisk. Det hjelper oss med å håndtere usikkerhet i livet.

Det er på tide å være ærlig med oss ​​selv

Vi må spørre oss hva vi liker, vil og ønsker fra et seksuelt perspektiv. Kanskje bryr vi oss ikke. Kanskje det siste vi ønsker er seksuell aktivitet. Men kanskje vi ønsker å bli vekket, eller ha seksuelle fantasier. Enkelte kvinner kan ha bestemt seg for at seksuell del av deres liv er over. Men det er greit å ha lyst og fantasier, selv når du er singel. Å være ærlig med oss ​​selv er viktig som det gir oss styrke og forbedrer vår selvbevissthet.

Å være seksuelt bevisst på kroppens føles godt

Sett din favoritt antrekk på og se i speilet. Liker du det du ser? Gjør deg glad? Føler du at du kan slå hodene? Det føles godt å tenke på vår sensualitet, våre lidenskaper og våre ønsker. Våre tanker kan nytes i personvernet til våre sinn, uten noen negativitet eller forstyrrelser fra andre.

Det er en enkel måte å forbedre våre liv på

Når vi er klar over vår seksualitet, kan vi utforske hvordan vi tilfredsstiller våre ønsker. Det er mange måter å føle seg sexy på, ønskelig og fornøyd. Vi kan begynne å date tilfeldig, date yngre menn, utforske homofile eller lesbiske relasjoner eller få en personlig massasje. Vi kan også søke etter erotikk i form av bøker og filmer. Du kan til og med ønske å "våkne" partneren din for å nyte seksuell aktivitet igjen. Å vite hva du ønsker, hjelper deg med å forbedre livet ditt.

Det er en fin måte å slappe av på

Det er vel kjent at seksuell aktivitet er fantastisk for stressavlastning. Selv når vi er alene, kan vi dagdrømme for å tilfredsstille våre ønsker. Selvstimulering er også en super måte å slappe av og oppnå seksuell tilfredshet, spesielt når en partner ikke er tilgjengelig. Vi kan finne at vi sover bedre, føler deg mer oppdatert om dagen, og er bedre i å håndtere livets oppturer og nedturer.

Hvorfor ikke?

Hva holder deg tilbake? Seksuell utforskning kan være privat, diskret og ekstremt personlig. Du trenger ikke å fortelle noen om du ikke vil. Du kan kanskje finne at du smiler mye, føler deg glad oftere, og det kan også være en sving i ditt skritt og en blink i øynene dine.

Senior sex er her for å bli. Det vokser mer og mer populært som eldre omfavner deres seksualitet. Grace og Frankie gir empowerment for eldre kvinner og menn til å være ærlige om deres seksualitet og ønsker. Bravo til Jane (Fonda) og Lily (Tomlin) for deres utmerkede skildring av sterke, uavhengige og sexy kvinner. Vi må lytte til denne meldingen og omfavne kroppene våre uten forlegenhet, uten ydmykelse, men med stolthet.

Føler du deg bedre og mindre stresset når du omfavner seksualiteten din? Har du sett Netflix-showet Grace og Frankie? Tror du at det er viktig for oss alle å utforske vår seksualitet etter 60? Vennligst bli med i samtalen.

Om Perley-Ann Friedman - The Happy Cat. Jeg er kanadisk og bor nå på Koh Lanta, en liten øy i Thailand. Den alternative livsstilen til øya bor er en fin måte å lette på pensjonering. På 61 er jeg sunn, aktiv og helt kjærlig katt. Jeg har bevisst valgt å være positiv og kontinuerlig vokse når jeg reiser gjennom livet. Du kan se mer av min skriving på thehappycat.ca

Populære Innlegg

Kategori Tankesett, Neste Artikkel

Du kan gjøre noe med livet ditt etter 60 - det tar bare 1 minutt en dag
Tankesett

Du kan gjøre noe med livet ditt etter 60 - det tar bare 1 minutt en dag

Hvis det er en ting jeg vet om livet etter 60, er det at du kan gjøre alt du tenker på. I mitt tilfelle er våren her, og det er på tide for meg å støve av joggeskoene mine og komme tilbake i form. Det er bare ett problem. Jeg har null motivasjon for å komme i gang. Som de fleste av dere vet jeg hva som er bra for meg, men jeg mangler ofte disiplinen til å begynne.
Les Mer
Spis en Popsicle
Tankesett

Spis en Popsicle

Husker du å leke som barn? Uten arbeid eller forpliktelser var du fri til å vandre rundt, bruke fantasien og hengi seg til ting bare for å gjøre dem. Spillet var avslappende og morsomt og tok glede i dagene dine. Som voksne har vi arbeid, familieforpliktelser og andre forpliktelser. Vi blir mer seriøse og ansvarlige.
Les Mer
Når livet går forbi, har du en plan?
Tankesett

Når livet går forbi, har du en plan?

Da jeg var ung, var det ingen plan. På begynnelsen av 20-årene hadde jeg sjansen til å jobbe i sykehjem i et år som kvelden og kvelden. Flyselskapet piloter var i streik, så jeg hadde ledig tid og var nylig engasjert. Livet var flott. Å være så ung, kunne ha jobbet med eldre mennesker, og jeg pleide å komme hjem og se i speilet og fortelle meg selv, wow, du ser ut som en baby.
Les Mer
Hva er hensikten med livet og endrer det etter 60?
Tankesett

Hva er hensikten med livet og endrer det etter 60?

Hva er meningen med livet? Dette er et av de "største" spørsmålene vi alle står overfor - men jeg tror at kvinnene i Sixty and Me-samfunnet er opp til utfordringen! For å sparke ting, vil jeg dele et av mine favoritt sitater, av Leo Rosten. Han sa en gang: "Jeg tror at livets hensikt er å være nyttig, å være ansvarlig, å være medfølende.
Les Mer