Annen

10 historier som hindrer oss i å komme i form

Når det kommer til å komme i form, kan de historier vi forteller oss selv, virkelig holde oss tilbake. Hvorfor? Fordi når vi føler seg negativt om oss selv, er vi mindre sannsynlig å ta de nødvendige skrittene for å bygge kroppene vi fortjener. I dag vil jeg gjerne dele 10 historier som hindrer oss i å komme i form etter 60. Så vil jeg gjerne høre hva dere gjør for å oppnå en sunn aldring. Kom med oss ​​for en kopp te (eller kaffe) og en prat. Og, hvis du liker showet, vennligst fortell en venn om oss i dag. Din støtte betyr så mye for meg!

Hva holder du i form? Trener du? Kok sunn mat? Gå? Noe annet? Vennligst bli med i samtalen og fortell en annen kvinne om Sixty og Me i dag. Jo mer merrier!

Populære Innlegg

Kategori Annen, Neste Artikkel

Hvordan teknologi kan hjelpe deg med å leve i ditt hjem lenger
Annen

Hvordan teknologi kan hjelpe deg med å leve i ditt hjem lenger

Agedomsorg og hjemmeleverandører som Feros Care investerer i teknologi for å hjelpe oss å leve uavhengig i våre hjem lenger. Kilde: Feros Care / LifeLink For mange av oss når vi blir eldre, er vårt ønske om å forbli uavhengig i vårt eget hjem så lenge som mulig. Som vi lever lengre og sunnere, blir oppholdet lengre i ditt hjem et mer og mer realistisk mål.
Les Mer
Tjene penger etter 60: utvikle en suksess tankegang
Annen

Tjene penger etter 60: utvikle en suksess tankegang

Et av de viktigste temaene for eldre voksne er hvordan man holder seg økonomisk stabil. Samtidig føler mange av oss at vi ikke har noen til å snakke med penger. Så, i dag, vil jeg snakke om en måte å tjene penger etter 60 - starter en bedrift. Først deler jeg noen av de tingene jeg lærte ved å starte Sixty og Me.
Les Mer
Slik holder du dine kjære ute av alderen
Annen

Slik holder du dine kjære ute av alderen

Hva kan vi gjøre når foreldrene våre ikke lenger kan se etter seg selv? Så mange av oss i Starts på 60 fellesskap har slitt med dette spørsmålet; mange flere må møte den i årene som kommer. Det er vanskelig å ikke føle seg ubehagelig ved tanken på et tradisjonelt pleiehjem. Heldigvis er det et veldig medfølende alternativ der ute; et varmt, innbydende, familievennlig fellesskap der de kan opprettholde den vitale følelsen av uavhengighet - og holde seg ut av alderen, til det er helt nødvendig.
Les Mer
De mange gledene med indre bypensjon
Annen

De mange gledene med indre bypensjon

Starter på 60 viser regelmessig pensjonsmuligheter for lesere som ønsker å ta det viktige neste trinnet. Her er et premium alternativ for Melbourne lesere som ønsker å opprettholde et aktivt byliv. For noen er den ideelle pensjonen stille og avslappet: et samfunn ved stranden; et komfortabelt forstadshus; et landsbygdspensjonssamfunn.
Les Mer