Tankesett

Ta imot den aldrende magien for å øke ditt selvværd

For øvrig fant jeg et mangfold av materiale om emnet for magi av aldring. Det var en av de dagene da jeg følte meg spesielt un-magisk.

Etter å ha falt opp trappen forrige natt, likte jeg mine sår. Uansett, det fikk meg til å tenke, og det er sant; det er så mange aspekter av aldring som er virkelig magiske.

En av disse tingene er evnen til å si hva vi tenker og føler, selv om vi i dag løper risikoen for å bli pilloried av den politisk korrekte; Det virker for meg at, uansett hva du sier, skal du fornærme noen. Å si hva du synes og føler, kan være noe som ikke lenger er en del av magien av aldring. Det bør være.

En av kursene som jeg pleide å kjøre, ble kalt "De 10 trinnene for gjenoppretting." Det har blitt forandret til "Koble til med selvtillit," og de 10 trinnene er nå syv! Poenget med dette er at du gjenoppfinner deg selv, eller gjenoppretter med selvtillit, er alle en del av magien til aldring.

Med det i tankene har jeg opprettet en liste over 10 ting folk kan velge å gjøre og oppleve når de kobler seg tilbake til deres selvtillit.

Ta et kurs

Det spiller ingen rolle hva kurset er så lenge det hjelper deg med å utveksle mulige utsikter til scariness og deprimerende dysterhet for litt kreativitet og optimisme. Sikt for personlig vekst.

Snakk om din erfaring med aldring

Snakk om aldring, men ikke de endeløse detaljer om pensjonsplanlegging, omvendt boliglån, begravelsesplaner og alle de andre kjedelige detaljene i prosessen. Begynn å fortelle det som om det er for deg - hvis du tror du ikke har det bra, kan du overraske deg selv ved å oppdage at det egentlig ikke er så ille som du tror!

La gå fra fortiden

Hvorfor henger du på alt som har skjedd i løpet av årene? Betyr det noe annet enn å få deg til å føle seg sint eller opprørt? Henger på og gjenoppliver alt det gode i fortiden din tjener til å minne deg på hvor mye glede og glede du har hatt.

Utvikle nye interesser og hobbyer

Oppdag nye talenter og opprett nye mål. Gjør ditt liv spennende igjen. Ta med noen mening i hverdagen og bestem hva du virkelig vil gjøre for å "gjøre en forskjell."

Gjør et forsøk på å bli med i

Finn en klubb eller en organisasjon, og finn deltakelsen i å få nye venner. Finn folk med et lignende sinnssett og utforsk felles temaer; le og handle isolasjon for en ny sirkel av bekjente og venner.

Oppdag din arv

Hva er det du vil forlate når du dør? Hva er det du kan gjøre som vil gjøre en forskjell? Alt du velger - fra å bli en ivrig tilhenger av dyrelivsbeskyttelse for å hjelpe unge mødre som ikke har noen til å hjelpe dem til å lette seg i prøvelser og trengsler av nytt morskap - vil være den rette tingen å gjøre.

Dette er ditt valg; å hjelpe og gjøre en forskjell i et område som kaller deg fra humdrum og den vanlige oppgaven.

Undersøk din åndelighet

Ortodokse religion eller en intuitiv åndelig sti? Oppdag hva som fungerer for deg og vil hjelpe deg gjennom hva som er den siste delen av reisen din gjennom denne verden.

Ære deg selv, ditt liv og dine prestasjoner

Dette kan være vanskelig fordi det innebærer å gjenkjenne hva en fantastisk person du er. Hvordan har du påvirket andres liv for godt? Alt kommer ned til lager!

Legg merke til endringene som skjer

En del av aldringsprosessen er endringene vi gjennomgår nesten uten å merke seg; ikke de vi merker, som er åpenbare. Ta medvetenhet - eller oppmerksomhet - i forgrunnen, og begynn å ta hensyn til din mystiske metamorfose.

Feire ditt fantastiske liv

Feire ikke bare da, men nå. Det er ikke noe vakrere enn en kvinne over 50 som endelig har gått inn i sin egen makt og er på sin valgte vei for å gjøre en forskjell; å forlate en varig og effektiv arv.

Nummer 11 - Jeg vet, det skal være 10, men jeg måtte ferdig med ...

Ikke bekymre deg, vær glad!

Det kan være tett, men det er sant, og å være oppmerksom på sammenhengen mellom helse og lykke, ble jeg drevet for å skrive en bok om emnet; 25 måter til en lykkeligere, sunnere deg.

Har du tatt imot aldringsprosessen? Vet du hvilken arv du vil forlate? Er du fornøyd med din åndelige vei? Vennligst del hvordan du har koblet til igjen med selvtillit i magi med aldring.
Penelope Jane Whiteley er den selvutnevnte Queen of Aging Disgracefully. Hun hjelper andre kvinner til å leve sitt liv på egne vilkår, å være tro mot seg selv, å gjøre og si hva de vil, for å slutte å leve i andres forventninger og å forlate søket etter fullkommenhet med unnskyldninger til ingen. Vennligst følg henne på Twitter @the_pjwhiteley.

Populære Innlegg

Kategori Tankesett, Neste Artikkel

5 tips for å behandle sorg over julen
Tankesett

5 tips for å behandle sorg over julen

Jul, i likhet med andre helligdager, er en tid da folk ser frem til den trøstende natur tradisjonen, men når en død skjer, blir tradisjonen forstyrret. Familiens seilbåt mister et besetningsmedlem, hele båten blir ubalansert, og de som fortsatt er ombord, må finne en ny måte å seile fremover.
Les Mer
Kunsten å lage limonade fra sitroner i utfordrende tider
Tankesett

Kunsten å lage limonade fra sitroner i utfordrende tider

De siste fem årene har vært tøffe. Min mann og jeg mistet hver forelder. Vi hadde tre hunder dør. Jeg hadde to ryggoperasjoner og en nakkeoperasjon (en hvert år i tre år på rad!) Min drømjobb viste seg ikke å være så drømmende. Tro det eller ei, dette er ikke hvordan vi hadde alt planlagt! Har du noen gang lagt merke til at noen ganger du bare krysser sammen med livet ditt, ser det bra ut, og så plutselig treffer du en murvegg?
Les Mer