Tankesett

Vi er alle i stand til å omfavne endring hvis vi har den rette holdning

Denne måneden vil det bli ett år siden min svigermor (MIL) flyttet inn i et alderen omsorgsfasiliteter. Ved 90-åringen hadde hun feiret henne 90th bursdag og 70 årth bryllupsdagen i samme uke.

Innen to uker hadde mannen hennes dødd, hun utviklet helvetesild - som er veldig smertefullt - og hun følte seg helt tapt.

Livet hadde mistet sin hensikt og smerten fra helvetesildet, kombinert med følelsen av stort tap, resulterte i at hun ble innlagt på sykehus med mulighet for død. Legene rådet til at vi flyttet henne til et alderen pleiehjem som er noe hun aldri ville gjøre.

Dette kan være en så traumatisk tid for både foreldre og barn. Min mann måtte organisere hennes trekk, prøve å få henne til å føle seg positiv om endringene, så vel som å takle sin egen "skyld" for å plassere sin mor i omsorg.

Raskt fremover ett år, og hun er en helt annen person.

Da hun kom til den eldre omsorgsfasiliteten, startet min MIL i en felles avdeling. Da hun forbedret seg, ble hun flyttet til et eget rom.

Etter å ha alltid vært en sosial person, fikk hun snart venner, og i kombinasjon med omsorgspersonalet og det omfattende aktivitetsprogrammet hadde livskvaliteten en 360 graders sving.

Hennes personlighet endret seg fra negativ og lette alltid etter et medisinsk problem i seg selv, til å bli veldig populært, vennlig og "livets liv".

Hennes liv er så fullt av aktiviteter, vi må nå gjøre en "avtale" for å se henne. Min MIL prøver nye ting som hun aldri ville ha opplevd hvis hun hadde bodd hjemme.

Ser tilbake over det ett år, innså jeg at jeg har lært noen verdifulle lektier fra min svigermor.

Vi er alle i stand til å omfavne endring hvis vi har den rette holdning

Selv om vi kanskje ikke liker forandring, er det en del av livet. Godta og omfavne forandring gir lykke og tilfredshet til våre liv. Min MIL var redd og overveldet, men hun overveldet frykten og omfavnet hennes nye livsstil.

Vi trenger et formål

Å våkne hver dag, vet at det er en hensikt i livet, er viktig for både unge og gamle. Men når vi går på pensjon, blir det enda viktigere.

Uten grunn til å komme seg ut av sengen hver dag, kan livet bli kjedelig. Uheldigvis påvirkes helsen hvis dagene strekker seg utover med ingenting å fylle tiden og med ingenting å se frem til.

Vi trenger tilkobling med andre

Deltakelse i livet og tilkobling med andre har blitt bevist for å hjelpe med god mental helse og velvære. Ensomhet kan føre til depresjon og isolasjon, spesielt ettersom vi blir eldre.

Koble til andre gjennom aktiviteter og samtaler hjelper oss å føle seg som en del av et samfunn som kan gi følelsesmessig støtte.

Vi er aldri for gamle til å lære

Jeg har sett min MIL prøve nye aktiviteter og lære nye ferdigheter som maleri, lenestol yoga og til og med å gå på treningsstudioet. Bruke våre kognitive og motoriske ferdigheter bidrar til å forsinke sykdom som demens og holder våre tanker aktive og varslede.

Vi må forberede oss på vår fremtid

Selv om emner som død eller sykdom ikke er hyggelige, er de et faktum i livet. Som sådan må vi diskutere og dokumentere hva våre ønsker er før arrangementet.

Jeg har nylig hørt en TED-podcast som diskuterer døden, og hvorfor vi bør planlegge og dokumentere nøyaktig hva vi vil skje i fremtiden. Dette gjelder ikke bare vår død, men også vår medisinske ønsker hvis vi blir syk.

Selv å flytte til en alderen omsorg anlegg brøt stress og angst til både min MIL og min mann, spesielt prøver å trene den økonomiske siden av ting og finne et sted i et egnet anlegg.

Å ha en klar plan på plass, vil gjøre livet enklere i disse vanskelige og følelsesmessige tider.

Vi må være takknemlige

I de senere årene har min MIL blitt ganske selvsentrert, noe som kan skje med mange av oss når vi blir eldre. Å være omgitt av andre som kanskje ikke er like sunne eller spritely som hun, har gjort henne klar over at hennes liv ikke er så ille som hun trodde, og hun er nå takknemlig for alt hun har.

Det beste av alt er at min MIL har et konstant smil på ansiktet hennes. Hun er glad og har gjenoppdaget livet på 91, noe som viser at du aldri er for gammel!

Har du foreldre som er i en lignende situasjon? Hvordan klarte du og hva lærte du av opplevelsen? Vennligst bli med i samtalen nedenfor.

Sue Loncaric er en over 50 livsstil blogger, livsstil coach og grunnleggeren av Sizzling Towards Sixty & Beyond. Hennes oppdrag er å oppmuntre og inspirere kvinner over 50 år til å leve en fiks, fabelaktig, sunnere og lykkeligere livsstil ved å veilede dem til å realisere sitt fulle potensiale.

Populære Innlegg

Kategori Tankesett, Neste Artikkel

Når hører på meldinger som defyter rasjonell tenkning rasjonell?
Tankesett

Når hører på meldinger som defyter rasjonell tenkning rasjonell?

Det som nå virker som et liv siden, var jeg en frivillig for et hjemløst hus som ligger i et tvilsomt område i Portland sentrum, Oregon. Erkjennelsen av muligheten for at jeg kunne bli ranet, var det min naive vane å sette vesken i bagasjerommet før jeg dro hjem. En ettermiddag, da jeg var klar til å gå til lyet, ble jeg plutselig grepet av en sterk følelse av angst og kunne se at vesken min ble løftet ut av bilens bagasjerom.
Les Mer
3 måter å forfølge et flerårig tenkemåte
Tankesett

3 måter å forfølge et flerårig tenkemåte

Ved å dreie 65 setter en person tanker og ser på diskusjonene som foregår i verden rundt oss. Det er en grunn jeg elsker å lese og skrive 60 og Me bloggene. Når jeg nærmer meg 65-årsdagen, føler jeg meg inspirert. Dette gir meg håp for å gjøre denne gangen i mitt liv rik og givende, selv om min iskias gjør meg gal til tider.
Les Mer