Annen

Noen få minneforbedrende tips

Å holde hjernen frisk i 60-årene og senere er så viktig. Ved å holde seg mentalt og fysisk egnet, er du bedre i stand til å utforske, bli sosial og nyte favorittaktiviteten din. Så, i dag, vil jeg gjerne dele noen minnehøyende tips. Jeg vil også gjerne høre hva du gjør for å holde hjernen din frisk. Kom med oss ​​for en kopp te (eller kaffe) og en prat. Og, hvis du liker showet, vennligst fortell en venn om oss i dag. Din støtte betyr så mye for meg!

Hva gjør du for å holde deg mentalt? Trener du? Se etter muligheter for å bli sosial? Spille brettspill? Noe annet? Vennligst bli med i samtalen og fortell en annen kvinne om Sixty og Me i dag. Jo mer merrier!

Populære Innlegg

Kategori Annen, Neste Artikkel

Vil eldre kvinner en dag regere verden?
Annen

Vil eldre kvinner en dag regere verden?

I dagens ungdomsobsatte kultur er det lett å glemme at eldre kvinner er en av de mektigste gruppene - økonomisk, politisk og sosialt. Som grunnleggeren av Sixty og Me, tror jeg på vår kollektive kraft. Jeg vet at vi kan og vil fortsette å gjøre verden til et bedre sted. Så med dette i tankene var jeg glad for å høre om en ny bok kalt "The Longevity Economy" av Joe Coughlin.
Les Mer
5 Kraftige måter å flytte kropp, sinn og holdning
Annen

5 Kraftige måter å flytte kropp, sinn og holdning

Ifølge de fleste TV-serier og filmer, er livet etter 60 alt om å bremse ned. For noe tull! Jeg tror at denne gangen i våre liv er ideell for å bli de beste versjonene av oss selv. Vi har en levetid på erfaringer å trekke på, og for det meste har vi tid til å fokusere på våre lidenskaper. Så i dag vil jeg gjerne dele 5 måter å flytte (og forbedre) kropp, sinn og holdning, enten du er i 50-årene, 60-tallet, 70-tallet eller bedre.
Les Mer
Dine
Annen

Dine "Imperfections" er vakre: Wabi Sabi's kunst

Føler du deg som om du er for vanskelig på deg selv og verden rundt deg? Er du bekymret for ditt utseende? Forstyrrer det deg når ting ikke fungerer som de burde? Så, kanskje er det på tide å utforske kunsten av Wabi Sabi! I dag vil jeg diskutere ideen om at mangler - i livet og i oss selv - egentlig er vakre.
Les Mer