Annen

Putting alltid andre først? 6 trinn for å ta vare på deg selv

Som eldre kvinner setter vi ofte andres behov for seg selv. Noen av oss er omsorgspersoner. Andre er bestemødre. Men selv om vi ikke faller inn i en av disse to kategoriene, er det sjanse for at vi bruker mye av vår tid til å bekymre oss om familien og våre venner. Så, i dag, vil jeg minne deg om å ta tid for deg selv. Da vil jeg gjerne tilby 6 spesifikke måter som du kan ta vare på selv hver eneste dag. Bli med oss ​​for en kopp te (eller kaffe) og en prat. Og, hvis du liker showet, vennligst fortell en venn om oss i dag. Din støtte betyr så mye for meg!

Takk til vår sponsor Puritans stolthet! Vennligst sjekk ut deres hjemmeside for mer informasjon om hvordan du gir kroppen din ernæringen den fortjener.

Finn du noen ganger deg selv å sette andres behov for deg selv? Får du aldri så travelt at du glemmer å ta vare på deg selv? Hvordan tar du vare på ditt sinn, kropp og sjel hver dag? Vennligst bli med i samtalen og fortell en annen kvinne om Sixty og Me i dag. Jo mer merrier!

Ansvarsfraskrivelse: Ingen av informasjonen i dagens show bør betraktes som medisinsk rådgivning. Vennligst kontakt din egen lege før du foretar endringer i kostholdet ditt eller prøv nye kosttilskudd.

Populære Innlegg

Kategori Annen, Neste Artikkel

En ekstrem pensjonsplan, 6 Tummy Loving Teas og President Obama Overruled
Annen

En ekstrem pensjonsplan, 6 Tummy Loving Teas og President Obama Overruled

God morgen! Her er dagens News Well, med tanke på alle debattnyheter som flyr rundt nå, vil du gjerne vite at jeg ikke planlegger å snakke om det kommende valget i det hele tatt i dag! I stedet vil jeg snakke om en ekstremt pensjonsplan for folk som ikke har spart nok, 6 teer som kan hjelpe deg med å opprettholde en sunn vekt etter 60, Kongressens beslutning om å overstyre president Obama i spørsmålet om å tillate 9 / 11 søksmål mot Saudi-Arabia, National Coffee Day, en økning i oljeprisene og m
Les Mer
Utfordre deg selv til å finne lykke
Annen

Utfordre deg selv til å finne lykke

Hva tar det for å finne sann lykke etter 60? Dette er et av de viktigste spørsmålene som kvinnene i vårt samfunn står overfor. Så, i dag, vil jeg gjerne tilby noen ideer for å oppdage lykken og veksten som du fortjener. Jeg vil også gjerne høre hva som gjør deg glad. Kom med oss ​​for en kopp te (eller kaffe) og en prat.
Les Mer
Hva du kan forvente av budsjettet for boligsituasjonen
Annen

Hva du kan forvente av budsjettet for boligsituasjonen

Hva har budsjettet i butikken for boligforholdet ditt? Det har vært mye diskusjon i ledelsen opp til budsjettet om boliger, spesielt når det gjelder overkommelighet. Og det ser ut som om det vil være noen tiltak i årets budsjett som kan påvirke deg som en eldre australsk - enten du er hjemmeeier, leietaker eller bosatt i pensjonsalder eller eldre omsorgsfasiliteter.
Les Mer