Pleiegivende

Konsentrere seg om glede

De fleste omsorgspartnere presses inn i deres plikter gjennom en krisesituasjon: en plutselig diagnose; et fall eller fall. Jeg var en av dem, presset inn i en situasjon etter at søsteren min gikk forbi.

Ofte blir vi oppgave-besatt og målrettet. I prosessen mister vi den personen vi har omsorg for og for oss selv. Å være i øyeblikket - bevisst omsorgsfull - er noe vi trenger å lære.

Lori La Bey har viet sitt liv til å hjelpe folk til å gjøre nettopp det. Hun er grunnleggeren av Alzheimers Speaks, en Minnesota-basert advokatgruppe.

Hun ble æret av Maria Shriver som en arkitekt av Changeand som ble kalt "Influencer Online" for Alzheimer'sby Sharecare og Dr. Oz. Jeg hadde muligheten til å intervjue henne nylig.

Konsentrere seg om glede

Når vi bevisst bryr oss, kan vi være i øyeblikket. Å være i øyeblikket tillater oss å oppleve glede. Ofte, som omsorgspartnere, bor vi på tårene av det som går tapt og frykten for hva som kommer.

I prosessen mangler vi glede, som skjer i dagens tilstand. Du må bevisst bestemme seg for å oppleve glede.

Fokus på tre ting - Sikkerhet, lykke og frihet fra smerte

Da jeg besøkte mamma på hennes eldre samfunn, hadde jeg en agenda: Vi må gjøre dette. Vi må gjøre det ... Noen ganger kjøpte mamma ikke det eller opp til det. Hva så? Så går du med øyeblikket. Jeg skjønte at kanskje alle de tingene jeg trodde var viktige, faktisk ikke var.

Lori sier at når vi fokuserer på de tre elementene i vår elskede velvære, hjelper det ikke bare oss med å fokusere, men det reduserer faktisk de tingene du trenger å gjøre, og lar deg gjøre de tingene du vil gjøre, som å tilbringe kvalitetstiden med mamma eller pappa.

Så bare vurder øyeblikket: Er mor trygg? Er hun glad? Er hun opplever smerte? I så fall kan du finne at du ikke har noe å gjøre i det øyeblikket. Nyt stillheten!

Bli en omsorgspartner

Legg merke til at vi ikke har brukt ordet caregiver i denne artikkelen - vel, til nå! Det er bevisst. Du må vurdere deg selv en omsorgsperson eller en omsorgspartner. Når du merker noen som omsorgsperson, setter du forventninger på at de gir alt bort.

Når du er en omsorgspartner, blir det om et forhold hvor begge parter gir og mottar. Hver støtter den andre. Den balansen lar deg stoppe, senke og lytte. Deretter kan du ha meningsfull samtale med en elsket der du inkluderer den kjære i beslutningsprosessen.

For eksempel kan du snakke med mor eller far om kjøring. Mange familier prøver å ta ensidige beslutninger rundt det. I stedet, spør din kjære, "Når vil du slutte å kjøre? Når tror du det ikke vil være trygt? "Skriv det ned eller videobånd det.

Lag landsbyen

De fleste problemene som omgir eldre voksne, og spesielt dem med demens, koker ned til samfunnsmessige problemer, ikke medisinske. Samspillet med helsesystemet er bare en del av reisen når den blir gammel.

Husk spørsmålene - er de trygge, lykkelige og smertefrie? Det kan oversette til:

  • Har personen transport til medisinske avtaler og sosiale arrangementer?
  • Spiser de godt Er det mat usikkerhet?
  • Er deres hjem trygt?

Medisinsk fagpersonell liker å kalle disse de sosiale determinanterne av omsorg. Sosial betyr samfunnet. Utdanne naboer og venner om problemene med å bli eldre. Involver dem i omsorg. Identifiser personer i fare i samfunnet.

Lokale entreprenører og tjenesteleverandører kan se på dem noen ganger. Selv postkontorarbeider kan overvåke om posten blir hentet, en indikator på noens velvære og evne til å komme seg rundt.

Som Leeza Gibbons sa en gang, "Konsentrere deg om hva som er igjen, ikke hva som er borte."

Hva med deg? Har du flyttet fra en krisepersonell til en bevisstvelsepartner? Hvordan gjorde du det? Sporer du initiativer i samfunnet ditt? Fortell oss om dem i kommentarene nedenfor.

Anthony Cirillo er president for The Aging Experience. Han hjelper organisasjoner med å oppleve erfaringer og gripe muligheter til den modne markedsplassen. Han hjelper familie omsorgspersoner trives og enkeltpersoner gjør utdannede aldrende beslutninger. Han er konsulent og profesjonell høyttaler.

Populære Innlegg

Kategori Pleiegivende, Neste Artikkel

3 måter å nære og ta vare på en endelig elsket
Pleiegivende

3 måter å nære og ta vare på en endelig elsket

I fjor opplevde jeg en av de store, uventede glederne til bestemorskapet. En lunsjtid introduserte jeg mitt da 18 måneder gamle barnebarn til kjøttbullene mine. Han tok en smak og syntes å vurdere det et øyeblikk. Så opplyste ansiktet hans og han åpnet munnen sin for mer. Noen måneder senere, introduserte jeg ham til gryten min.
Les Mer
Oppretthold en budsaldo mellom levende og døende
Pleiegivende

Oppretthold en budsaldo mellom levende og døende

Maria og Arthur kommer mot slutten av livet. De er et par jeg kjenner, som oppvokst fire barn, hadde levende og dynamiske karrierer i toppet i sitt liv, bodde i forskjellige land og gjorde et svært positivt og vesentlig bidrag til verden på ulike måter. Nå, i deres midten av 80-tallet, svikter deres helse på forskjellige måter.
Les Mer
Konstant bekymring for andres velvære
Pleiegivende

Konstant bekymring for andres velvære

Jeg tror at omsorgspersoner er krigere. De er som engler som går på jorden, kjemper for de rundt dem som trenger å bli beskyttet, tatt vare på og hørt. Sterke, engasjerte og dedikerte, omsorgspersoner over hele verden dukker opp og selvsagt stiller andres behov for seg selv og mester for de som ikke kan gjøre det for seg selv.
Les Mer