Jeg pleide å tro at balanseøvelser bare var gode for å hindre fall. Nå, etter flere års arbeid på balansen, vet jeg at de er avgjørende for å få mest mulig ut av livet etter 60 år. Når du er stabil, er du mer sannsynlig å komme ut i verden, trene og nyte hobbyene som du kjærlighet. Så, i dag, vil jeg dele min egen erfaring ... inkludert et par stygge fall som jeg har tatt. Da vil jeg gjerne høre hva du gjør for å forbedre balansen din. Kom med oss for en kopp te (eller kaffe) og en prat. Og, hvis du liker showet, vennligst fortell en venn om oss i dag. Din støtte betyr så mye for meg!
Vil du begynne å forbedre balansen din i dag? Hvorfor ikke prøve mine egne milde yoga DVDer? De ble designet fra grunnen til å være perfekt for kvinner i vår alder.
Er du enig i at balanse er viktig for å få mest mulig ut av livet etter 60? Hvorfor eller hvorfor ikke? Gjør du noen balanseøvelser? Hva med yoga? Vennligst bli med i samtalen og fortell en annen kvinne om Sixty og Me i dag. Jo mer merrier!
