Annen

Den overraskende måten Balanse øvelser kan forandre livet ditt

Jeg pleide å tro at balanseøvelser bare var gode for å hindre fall. Nå, etter flere års arbeid på balansen, vet jeg at de er avgjørende for å få mest mulig ut av livet etter 60 år. Når du er stabil, er du mer sannsynlig å komme ut i verden, trene og nyte hobbyene som du kjærlighet. Så, i dag, vil jeg dele min egen erfaring ... inkludert et par stygge fall som jeg har tatt. Da vil jeg gjerne høre hva du gjør for å forbedre balansen din. Kom med oss ​​for en kopp te (eller kaffe) og en prat. Og, hvis du liker showet, vennligst fortell en venn om oss i dag. Din støtte betyr så mye for meg!

Vil du begynne å forbedre balansen din i dag? Hvorfor ikke prøve mine egne milde yoga DVDer? De ble designet fra grunnen til å være perfekt for kvinner i vår alder.

Er du enig i at balanse er viktig for å få mest mulig ut av livet etter 60? Hvorfor eller hvorfor ikke? Gjør du noen balanseøvelser? Hva med yoga? Vennligst bli med i samtalen og fortell en annen kvinne om Sixty og Me i dag. Jo mer merrier!

Populære Innlegg

Kategori Annen, Neste Artikkel

Pensjonsendringen som kan påvirke nye alderen omsorgsbeboere
Annen

Pensjonsendringen som kan påvirke nye alderen omsorgsbeboere

Noen nye alderen omsorgsboere kan miste en del eller all pensjon under endringer i eiendeler og inntektstest. Som du hadde hørt, 1. januar markerte starten på en rekke endringer i alderspensjonen. De fleste av dere ville uten tvil være godt kjent med endringene i eiendelene og inntektstester. Men det er en endring som få mennesker innser, og det kan få innvirkning på pensjonister som flytter inn i et alderen omsorgsanlegg.
Les Mer
God jul fra Sixty og Me
Annen

God jul fra Sixty og Me

God morgen! La oss starte en samtale! Jeg håper at du har en fantastisk dag så langt. I dag planlegger jeg å tilbringe morgenen hjemme hos dere alle. Så skal jeg spise middag med min sønn og svigerdatter. Jeg håper at du også har det gøy! Men selv om du tilbringer juledag alene, vil jeg at du skal vite at du ikke er alene!
Les Mer
Hvor skal du pensjonere? Her er noen ting å tenke på ...
Annen

Hvor skal du pensjonere? Her er noen ting å tenke på ...

Etter en avslappende ferie ved stranden, en elv eller fjellene, kan det være fristende å begynne å tenke at området kan være et godt sted å pensjonere seg. Det høres så enkelt, bare "pakke opp og gå". Vi møtte et par som hadde flyttet fra Melbourne til Port Douglas fordi de hadde gode ferier der. Etter ca 18 måneder sa de at det var for varmt.
Les Mer
Slik reiser du trygt når du er på veien alene
Annen

Slik reiser du trygt når du er på veien alene

God morgen! La oss starte en samtale! Så mange kvinner i vårt samfunn vet at det å reise alene på 60-tallet er et dobbeltkantet sverd. På den ene siden gir reiser solo deg fleksibiliteten til å se verden på dine egne vilkår. På den annen side må du være på utkikk etter farlige situasjoner og folk som kanskje vil dra nytte av deg.
Les Mer