Annen

Fyser du sunn spisevaner?

God morgen! La oss starte en samtale!

I fjor laget jeg to små endringer i kostholdet mitt som gjorde litt forskjell i livet mitt. Jeg sluttet å spise brød og jeg nektet å la kaker inn i huset mitt. Jeg vet at disse virker som små skritt, men de hjalp meg til å miste litt vekt mens jeg økte energien min. I dag vil jeg gjerne dele 15 matvarer som kan hjelpe deg med å oppleve sunn aldring. Jeg vil også gjerne spørre deg om dine sunne spisevaner. Kom med oss ​​for en kopp te (eller kaffe) og en prat. Og, hvis du liker showet, vennligst fortell en venn om oss i dag. Din støtte betyr så mye for meg!

Hvilke sunne mat elsker du? Hvilke sunne spisevaner har du tatt imot, eller, hvis du foretrekker, hvilke vil du omfavne i år? Vennligst bli med i samtalen og fortell en annen kvinne om morgen med Sixty og Me i dag. Jo mer merrier!

Populære Innlegg

Kategori Annen, Neste Artikkel

Hva vil du si om verden var målgruppen din?
Annen

Hva vil du si om verden var målgruppen din?

God morgen! La oss starte en samtale! En av de verste stereotypene om eldre kvinner er at vi ikke har en stemme. Det er nesten som om verden forventer at vi skal være stille når barna våre har forlatt huset, og våre karrierer har begynt å slå seg ned. For noe tull! Kvinnene i vår generasjon kommer ikke til å være stille.
Les Mer
Hvordan kommunisere bedre uten å si et ord
Annen

Hvordan kommunisere bedre uten å si et ord

Uansett hvilken fase av livet du er i, god kommunikasjon er viktig! Og som de fleste av oss ved nå vet, det vi sier er bare en liten del av å kommunisere godt. Så i dag vil jeg gjerne dele noen tips for å kommunisere bedre uten å si et ord. Jeg håper at de hjelper deg til å leve et lykkeligere, mer sosialt liv!
Les Mer
5 Gode dagstips, US VP Debate Tonight og greske pensjonister Tear-Gassed
Annen

5 Gode dagstips, US VP Debate Tonight og greske pensjonister Tear-Gassed

God morgen! Her er dagens nyheter Hvordan har du det i morgen? Min dag er på en god start. Jeg tok en tur ned ved sjøen, og det var helt fantastisk. Siden jeg er i så godt humør, vil jeg gjerne dele en artikkel som tilbyr 5 tips for å ha en god dag. Bli med når vi diskuterer denne historien pluss den første VP-debatten, en historie om at greske pensjonister blir revet av politiet, en slutt på Syria-fredsforhandlingene mellom U.
Les Mer
Elsker du leggings?
Annen

Elsker du leggings?

God morgen! La oss starte en samtale! Mange kvinner i 60-årene har et kjærlighetshattforhold med deres leggings. Mens de er blant de mest komfortable klærne som vi eier, er de ikke alltid super smigrende. Vel, hvis du er en fan av leggings, har jeg gode nyheter! En av våre gjesteskribenter, Jodie Filogomo, skrev nylig et innlegg på hvordan du ser fabelaktig ut i leggingene dine.
Les Mer