Livsstil

Dos og don'ts for å se etter dine eldre foreldre

Omsorg for eldrende foreldre kan være en vanskelig jobb. Bilde: Matthias Zomer

Vi kan ikke unnslippe å bli eldre. Men hva gjør du når livets omstendigheter betyr at foreldrene dine ikke lenger er i stand til å ta vare på seg selv slik de vil?

Det er et emne Martin Warner, fra Home Instead Senior Care, er altfor kjent med. Det er hans virksomhet, med kone Sarah, å hjelpe andre å finne de riktige alternativene for å støtte aldrende kjære, men det er også noe han har opplevd seg selv. Faktisk er det det som fikk ham i denne bransjen i utgangspunktet.

Med sin egen mor rullestolsbundet sa han at det kom til et punkt hvor hun var for sårbar til å leve alene, men hun ville ikke flytte inn i et hjem. Så bygget de henne en granny flat festet til sitt eget hjem, som tilbød både uavhengighet og sikkerhet. Det var fred i sinnet rundt.

Etter hvert som tiden har gått, og hennes behov er blitt mer komplekse, har de justert, som planlagt, å inkludere ekstra utenfor støtte til sin mor, i tillegg til vanlig kontakt med alle søskenene. Mens en er lokalisert lokalt og kan foreta regelmessige besøk, lever en annen utenlands, men han har også regelmessig kontakt for å holde kontakten. "Aldring er en familie dynamisk," sa Martin Warner. I sin mors sak var det også å skifte seg med å ha tilgang til en iPad. Med tilgang til e-post og FaceTime, blant annet, sa hun det hjelper henne til å føle at hun fortsatt er en del av verden.

Mens dette var den rette løsningen for Martin og hans mor, er det ikke et passende alternativ for alle. Martin sier at det er så mange omsorgsvalg i disse dager, det handler om å finne ut hva som passer for situasjonen din, så han tilbyr disse tipsene for å hjelpe.

Snakk med foreldrene dine

Det er viktig å kommunisere med foreldrene dine og forstå deres behov. Seniorer er ofte sterkt beskyttende for deres uavhengighet og kan til og med nekte å få hjelp. Men hvis de ønsker å fortsette å leve uavhengig hjemme gjennom sine eldre år, kan det bety at de krever assistanse fra en heltidsperson.

Gjør leksene dine

Det er viktig for deg og dine søsken å først identifisere hvilke tjenester som foreldrene dine trenger. Det finnes en rekke organisasjoner og ressurser som kan hjelpe deg med å møte disse behovene. Både health.gov.au og commcarelink.health.gov.au er gode steder å starte.

Planlegge på forhånd

Når du har identifisert hva foreldrenes behov er og utforsket hva de tilgjengelige ressursene er, kan du begynne å planlegge hvordan du deler belastningen. Hvis en forelder vil forbli hjemme, vil det være viktig å planlegge for de kommende årene og finne ut om oppgavene kan deles av søsken og om profesjonell hjelp er nødvendig.

Vær fleksibel

Livet er flytende og omstendighetene endres. Godta at hver av dere kanskje ikke alltid kan dele ansvaret, og det er OK. Det er viktig å ikke insistere på at alle caregiving oppgaver deles ned i midten. Fordeling av omsorg bør ta hensyn til familiemedlemmets interesser, ferdigheter og tilgjengelighet. Behovene til foreldre / s vil også forandres over tid, og dette må tas med i betraktning.

Snakke med hverandre

Det er viktig å kommunisere hvis du føler deg overveldet av stresset med å ta vare på en forelder. Carers Australia oppdaget at 55 prosent av primære omsorgspersoner bruker mer enn 20 timer i uken og gir omsorg, noe som tilsvarer en annen jobb. Hvis du sliter med å takle, ring et møte med søsken / s for å diskutere hvordan de kan hjelpe. De kan være i stand til å bidra flere timer til omsorg eller hjelp med å se på private omsorgstøttealternativer.

Disse tipsene er en del av Home Instead's 50-50 Rule, hvor alle søsken tar en rolle i omsorg, uansett deres personlige situasjon. Selv en familie som ikke er nær, kan ta en rolle i å støtte sine kjære på egen måte.

Han sa at planlegging var det første utgangspunktet, i stedet for å vente til et øyeblikk av krise. Det handler ikke bare om planlegging for i morgen heller. Du må se på hva som trengs nå, men hva som kan være nødvendig om fem år eller mer. Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, er virksomheter som Martin's et godt sted å starte, der de kan gi informasjon om alle tilgjengelige alternativer.

Stress kan være et stort problem når ett familiemedlem er den eneste omsorgspersonen. Martin sa det var viktig å nå ut for hjelp og å snakke med både søsken og foreldre om dine behov også.

Populære Innlegg

Kategori Livsstil, Neste Artikkel

Bor med roommates i pensjon - The Golden Girls var rett!
Livsstil

Bor med roommates i pensjon - The Golden Girls var rett!

Mange av oss deler felles frykt når vi går inn i pensjon. Vi frykter økonomiske utfordringer, sviktende helse og følelser av frakobling når vi blir eldre. Den gode nyheten er at det er en strategi som kan hjelpe oss effektivt å møte alle tre - leve med romkamerater. Delt bolig er et gammelt konsept som blir den nyeste boligutviklingen.
Les Mer
Hvordan strikking har blitt en stor del av livet mitt på 60-tallet
Livsstil

Hvordan strikking har blitt en stor del av livet mitt på 60-tallet

Jeg kan huske å lære å strikke som et lite barn og være glad da jeg produserte et skjult skjerf, fullt av hull og falt sømmer og merkelig bredere i den ene enden enn den andre. Kan du huske å lære å strikke, eller ditt første strikkeprosjekt? Min ekte lidenskap for strikking begynte da jeg var om 14, og Twiggy var stilens ikon for dagen.
Les Mer
Å gjøre venner som voksen - Hvordan se etter
Livsstil

Å gjøre venner som voksen - Hvordan se etter "Utilsiktige" vennskap

Har du noen gang tenkt på det faktum at de fleste av våre liv er de fleste av våre venner "tilfeldig?" Når vi er barn, velger vi våre venner blant de andre barna i klassene våre. Når vi blir med i arbeidsstyrken, er våre kolleger ryggraden i vårt sosiale liv. Når vi blir foreldre, blir livet vårt en komplisert dans av idrettsarrangementer, overnattecamping og familiemiddager.
Les Mer