Pleiegivende

5 Positive livsstilsendringer som forbedrer stadier av demens

Det er stor medieinteresse i disse dager om demens og Alzheimers sykdom.

Hver dag ser det ut til at det er en avisoverskrift som snakker om en antatt kur eller en kjendis som har blitt rammet. Forskning indikerer at fordi vi er mer oppmerksomme på det, er vi mer redd for det.

Dette gjelder spesielt kvinner. Kvinner er mer sannsynlig å få demens, mer sannsynlig å være familie omsorgspersoner, og mer sannsynlig å jobbe i et av fasilitetene som støtter familier og de berørte. Det er et stort problem for oss.

Å være ærlig, vil bekymringsfullt få deg til ingensteds, og kan til og med gjøre ting verre. Det beste er å konsentrere seg om hva du praktisk talt kan gjøre for å avverge demens.

Hva kan du gjøre for å hjelpe noen med demens?

Hvis demens påvirker noen i familien din, kan du gjøre en forskjell med livsstilsendringer. Dette inkluderer økt mosjon, holder seg godt hydrert, spiser riktig mat og holder aktiv sosialt og mentalt. Det er mange råd om hvordan du hjelper med demensreisen.

Mange mennesker er ikke klar over at det er ting du kan gjøre for å endre miljøet som vil gjøre stor forskjell. Her er mine fem topptips for ting du kan gjøre hjemme.

Endre så lite som mulig

Personer med minneproblemer ser ut til å miste de siste minner først. Hvis du bytter fargevalg og flytter møbler om, kan personen virke fornøyd. Men neste dag når de våkner, kan de glemme at de er enige om det, og det vil føre til agitasjon og nød. Forlat godt alene hvis personen er vant til sitt miljø.

Maksimere lyset

Personer med demens er vanligvis eldre, så de trenger mer lys bare for å se. Vi alle merker dette med de siste årene. Du trenger et lysere lys for å lese eller tråkke en nål. Hvis du har demens, kan du ikke huske hvor ting er, og så å kunne se dem gjør en stor forskjell.

Få flere lamper i rommet, og sett lysere pærer i dem. Åpne gardiner veldig bredt slik at lyset kan komme inn. Kutt ned løvverk fra rundt vinduer og rengjør dem.

Bli kvitt turfare

Jeg sa "ikke endre noe" på grunn av risikoen for å forårsake forvirring. Men for å være ærlig, noen ganger er det verdt. Alt som stopper en person som går inn på sykehuset, er bra. Sykehusene er veldig dårlige for dem med demens.

Kutt ned støy

For dem med demens er for mye støy like invaliderende som en trapp ville være for en person i rullestol. Det stopper dem i sporene sine. Hjernens effekter av demens gjør det vanskelig å konsentrere seg, eller å skille ut bakgrunnslydene som vi pleide å kunne ignorere. Det gjør lytter og forståelse enda vanskeligere.

Utnyttelsesteknologi

Husk at det er mye hjemme-teknologi som kan hjelpe med underholdning og sikkerhet. Skype og Facebook kan forandre en persons liv ved å bringe venner og familie inn i hjemmet uten å måtte gå ut og om. Selvfølgelig å komme seg ut er veldig viktig, men hvis det er dager når det er vanskelig på grunn av været eller tilgjengeligheten av transport, kan du ha det gøy på skjermen.

Dette er enkle, rimelige endringer som du kan lage i ditt eget hjem. Noen av disse ideene kan ses på et nettsted designet av arkitekter som arbeider med akademikere på demens vennlig design.

Hvis du er en omsorgspartner som hjelper noen med demens, hvilke livsstils- eller miljøendringer har jobbet for deg? Hvilke råd vil du gi til en kvinne i vårt samfunn som skal ta på seg rollen som demens eller Alzheimers omsorgsperson?

June Andrews er en ekspert i omsorg for personer med demens og Alzheimers sykdom og støtte for de som ser etter dem. Hun er forfatter av "When Someone You Know Has Demens" og "Demens The One Stop Guide". Du kan lære mer om junis arbeid på nettstedet hennes.

Populære Innlegg

Kategori Pleiegivende, Neste Artikkel

Ta opp spørsmål og bekymringer med en gang
Pleiegivende

Ta opp spørsmål og bekymringer med en gang

Jeg mistenker at nesten alle dere har venner eller slektninger som bor i sykehjem eller andre langsiktige omsorgsfasiliteter. Vi vet alle at samfunnet har en tendens til å holde negative oppfatninger om sykehjem. De ses noen ganger som steder vi bør unngå og mistillit. Dessverre, i noen tilfeller fortjener de dette omdømmet.
Les Mer
Utforsking av musikkens kraft og komfort i Hospice Care
Pleiegivende

Utforsking av musikkens kraft og komfort i Hospice Care

Når kjære er døende, er det lett å føle seg hjelpeløs. Vi ønsker desperat og trenger trøst. Og vi lengter etter å holde kontakten så lenge som mulig. Musikk kan være gaven som gir både komfort og tilkobling. Her er noen historier om mennesker som det hjalp i sin tid i hospice-omsorg. Henry Henry og hans kone reiste fem barn.
Les Mer
Legg merke til og bekreft hvordan du føler
Pleiegivende

Legg merke til og bekreft hvordan du føler

Å være en omsorgsperson innebærer å sette opp store deler av livet for å ta vare på noen andre. Det kan forårsake følelser av frustrasjon og vred, uansett hvor villig du skal gjøre det. Caregiver resentment er en naturlig menneskelig reaksjon. Når alt kommer til alt, når du er stresset, utmattet, underappreciated, og det er ingen slutt på arbeidet, er resentment et vanlig menneskelig respons.
Les Mer