Mat

Super-enkel gulrot og linsesuppe

En solid parabol hele familien kan nyte. Kilde: Getty

Hvis du liker en solid, billig suppe, vil du elske denne munnvennende oppskriften. Belagt med grønnsaker, tar denne gulrot- og linsesuppe svært lite tid til å forberede og smaker deilig.

Det er også en stor immunforsterker med mye vitamin C og ingefær. Ginger er kjent for sine helbredende egenskaper og er perfekt for å lindre bevegelsessykdom, tap av appetitt, kvalme og smerte. Oppbevar rester i en lufttett beholder i kjøleskapet og oppvarmes før servering. Topp med naturlig yoghurt, chili flak, ta litt brød og grave i!

ingredienser

  • 1 ss vegetabilsk olje
  • 1 stor brun løk, hakket
  • 2 hvitløkskrever, hakket
  • 2 ts fersk ingefær, finhakket
  • 2 ts bakketall
  • 1 kg gulrøtter, revet
  • 1 kopp rød linser
  • 4 kopper salt-redusert kyllingelager

Metode

  1. Varm olje i stor gryte over middels varme.
  2. Legg løk, hvitløk og ingefær. Kok i fem minutter.
  3. Tilsett allspice og gulrot. Kok i et minutt eller til godt kombinert.
  4. Legg linser, lager og to kopper med vann.
  5. Dekke. Kok og kok i 10 minutter.
  6. Bruk en stavblender til å blande linseblandingen forsiktig til den er glatt.

Populære Innlegg

Kategori Mat, Neste Artikkel

Velsmakende vegetarisk spinat og ricotta ruller
Mat

Velsmakende vegetarisk spinat og ricotta ruller

Disse er perfekte for en familie som kommer sammen. Disse rullene er den trengte vegetariske versjonen av den klassiske pølse-rullen. Ikke bare er de bedre for deg, men kremaktig ricotta-fylling kan bare være nok til å gjøre disse til din nye favoritt. Du kan gjøre dem i bulk og få dem til å få sammenkomster med familie eller venner, piknik eller ha dem som en oppvask til middag.
Les Mer
Den beste biffen stroganoff
Mat

Den beste biffen stroganoff

Denne retteren gjør en perfekt familie middag om vinteren. Når det gjelder å trøste mat, blir det ikke mye mer tilfredsstillende enn en smakfull biff stroganoff. Vår enkle oppskrift tar bare 30 minutter fra start til slutt, så du trenger ikke å vente lenge for å prøve denne deilige vintervarmeren. For et ekstra fyllingsmåltid, server biffens stroganoff med et nytt brød med sprøbrød for å suge opp alt den sausen.
Les Mer
No-splatter hemmelig å lage mat, sprø bacon
Mat

No-splatter hemmelig å lage mat, sprø bacon

En varm frokost med bacon og egg er en veldig fin godbit. Bacon, alt salt og sprø, er en yummy godbit, enten det er medfølgende egg som en del av en tilberedt frokost, i en BLT eller på toppen av en burger. Men å få et stykke bacon for å være perfekt sprø - ikke undercooked og fortsatt litt bendy, men ikke overcooked og dermed sannsynlig å være smuldrende - er ikke alltid lett.
Les Mer