Tankesett

3 enkle trinn for bevisst å kurere livet ditt etter 60 år

Når var siste gang du tok oversikt over livet ditt? Siste gang du fant et øyeblikk i din travle timeplan for å spørre deg selv, hvorfor er timeplanen min så opptatt?

For Anne, en klient av meg i hjertet av hennes middlescence, hadde en hardt arbeidende som hadde brukt 25 år på å klatre i bedriftsstigen på Gap og Esprit, altfor lenge.

Jeg møtte Anne på et retrett jeg var vert for to år siden. Hun fortalte meg at hun var i et veikryss: Hun hadde tilbrakt hele sitt voksne liv for en bestemt karriere, da en dag våknet hun og skjønte at hun ikke visste hvorfor. Hun likte det ikke. Det var sjalu. Og i den tiden hadde det aldri skjedd for Anne å stille spørsmål.

Hvorfor var dette hennes liv? Hvorfor hadde hun ikke forfulgt sine lidenskaper - eller selv forfulgt, og prøvde å finne ut hva hennes lidenskaper kunne være?

Jeg elsker å møte folk som Anne, fordi jeg elsker å levere gode nyheter. Samfunnet har lært oss at ved en viss alder er de avgjørelsene vi har gjort om våre liv, de avgjørelsene vi må leve med. Og det er flatt usant.

Curating Galleri av livet ditt

Hun sa: "Å bevisst kurere er at vi skal ta oversikt over menneskene, aktivitetene, årsakene og troene som fyller våre liv og investerer vårt mest verdifulle aktivum - oss selv."

Når du er bevisst på disse tingene, er det på tide å curate, å plukke de tingene som gjør oss lykkelige og oppfylte, og la de andre være bak. Den gode nyheten, jeg fortalte Anne, er at det aldri er for sent.

Evaluere

For Anne var dette trinnet det enkle. Hennes jobb var den skyldige - en sjel og energi drenering som ingen andre. For noen av oss er det ikke så lett. Folk, aktiviteter og årsaker som vi har investert i i så mange år kan føle at de er en del av vårt DNA.

Det er opp til oss å vurdere med et kritisk øye, for tiden kommer når vi vil legge til en spennende, ny utstilling til galleriet i våre liv, og vi trenger litt veggplass.

Utforske

Dette trinnet er når ting begynner å bli morsomt, men bare hvis du har forpliktet deg til å utforske en verden av alternativer med entusiasme og mot. Anne fortsatte å jobbe i fulltidskompetanse, og forpliktet seg til leting og tok seg tid til å melde seg inn i en blandet mediekunstklasse, selv om hun ikke hadde gjort noe, i hennes ord, «selv vagt kunstnerisk» siden hun var barn. Hun elsket det!

I løpet av måneder hadde Anne ikke bare samlet en imponerende kunstnerisk portefølje, hun hadde lært seg å bygge et nettsted. Og vel, resultatene snakker for seg selv.

Engasjer

Når du har vurdert hva som er fylt livet ditt tidligere, og utforsket hva som kan fylle det i fremtiden, er det på tide å engasjere seg med nåtiden. Hvis du curatorer Louvre, forventer du ikke å dukke opp for jobb en dag og finne arbeidet ditt fullført. Det er en prosess. Og så kuraterer livet ditt.

Anne var begeistret for å oppdage hennes lidenskap for kunst, men hun stoppet ikke der. Hun søkte også å curate hennes liv med folk som inspirerte henne, og så fant hun The Hivery, en kvinnes samarbeidsrom og "inspirasjonslaboratorium" rett ned gaten fra huset hennes. I stedet for å tilbringe dagene alene, fyller Anne dem sammen med likesinnede kvinner, ivrige etter å hjelpe og inspirere hverandre.

For Anne er neste trinn et nettsted som heter A for Art: Art Therapy for Soul. Med det håper hun å inspirere kvinner til å kanalisere sine kreative instinkter for å finne større betydning i livet deres.

For noen av oss kan det neste trinnet være noe. Middlescence kaster åpne dørene for vekst og forandring. Bevisst kurasjon er et kompass som leder oss. Vil du ha hjelp med ditt neste skritt? Registrer deg for Middlescence Factor nyhetsbrevet i dag!

Hva er de viktigste tingene i livet ditt? Har du tatt oversikt over folk, aktiviteter, årsaker og overbevisninger som er viktigst for deg? Hvilke interesser har du begynt å utforske? På hvilke måter snakker du med nye ideer? Vennligst del i kommentarene.

Barbara Waxman er en gerontolog, lederleder, høyttaler og forfatter, hvis innsikt belyser et viktig stadium i vårt personlige og profesjonelle liv - Middlescence. På hennes Facebook-side og nettside inspirerer Barbara klienter og publikum med innsikt og praktiske ideer de kan legge til rette for seg selv, deres familier, arbeidsplasser og verden.

Populære Innlegg

Kategori Tankesett, Neste Artikkel

Reinventing Yourself Etter 60 begynner med disse 4 spørsmålene
Tankesett

Reinventing Yourself Etter 60 begynner med disse 4 spørsmålene

Når vi når vår 60-årsdag, er det naturlig å se tilbake og spørre hvor hele tiden har gått. Selvfølgelig vet vi "logisk", akkurat det vi har gjort med våre liv. I de siste 6 tiårene har vi bygget vår karriere, reist våre familier og støttet våre ektefeller. I vår "fritid" (ikke le!) Prøvde vi å holde tritt med våre lidenskaper og lese den sporadiske boken.
Les Mer
6 måter å håndtere usikkerhet i livet etter 60 år
Tankesett

6 måter å håndtere usikkerhet i livet etter 60 år

Å leve med usikkerhet er utfordrende, spesielt for de av oss som er over 60 år. Vi har så mange spørsmål om fremtiden. Til tider føles det som om vi har flere spørsmål enn svar. Dette kan være veldig vanskelig. Noen mennesker kan leve med usikkerhet, men andre finner det umulig å takle. Vi er mer reflekterende over livet når vi blir eldre, og vi har så mange ubesvarte store spørsmål.
Les Mer
Lily Tomlin og Sam Elliott vises sammen i
Tankesett

Lily Tomlin og Sam Elliott vises sammen i "bestemor" - deres nye roller kan overraske deg

To av mine favorittaktører av all tid er Lily Tomlin og Sam Elliott, så jeg var så spent på å finne ut at de kommer til å vises i "Grandma", en ny film fra Sony Pictures. I filmen spiller Tomlin en meningsfull, men til slutt sjarmerende bestemor, som nekter å være usynlig etter 60. Mormor, som utgir 21. august 2015, i USA, forteller historien om Lily Tomlins karakter, da hun prøver å hjelpe barnebarnet hennes gjennom en vanskelig tid.
Les Mer
Aldri vær usynlig igjen! 3 hemmeligheter til å bli sett etter 60
Tankesett

Aldri vær usynlig igjen! 3 hemmeligheter til å bli sett etter 60

Det er et rykt som sirkulerer at kvinner etter en viss alder forsvinner. Ikke bokstavelig talt, selvfølgelig, men for alle praktiske formål føler mange eldre kvinner oversett, avvist og ignorert. Nysgjerrighet kjørte meg for å undersøke hvorfor noen av oss fade ut mens andre fortsetter å bli lagt merke til. Men før jeg avslører hemmelighetene til å forvisse kappen av usynlighet for alltid, tror jeg det er viktig å validere hva som skjer med kvinner når vi forlater overgangsalderen bak.
Les Mer